Публикувано на 31 август 2015 г. от zabavicka в Здраве и рецепти // Коментари

черен

Ако имате повишена умора, главоболие, лош дъх, лошо храносмилане, помислете за прочистване на черния дроб с помощта на черна ряпа или сок от нея.

Симптоми на болен черен дроб:

Ако дойдат проблеми, винаги е най-добре да посетите лекар възможно най-скоро. Той определя точната диагноза и лечение. Класическите симптоми често са такива, че могат да означават повече заболявания, но хората, страдащи от болен черен дроб, най-често имат следните характерни симптоми:

Подозрение за жълтеница:

Жълтеникавият цвят на обвивката на езика или бялото на очите е характерна черта, че има нещо нередно с черния дроб. Когато черният дроб е повреден, билирубинът се разгражда, което е причинено от разграждането на червените кръвни клетки. Отлагайки го в кожата, лигавиците и бялото на очите, те пожълтяват.Тъмен нюанс на урината, веществото билирубин постъпва в урината в повишена степен през бъбреците, където го кара да потъмнее.

Прояви на чернодробна цироза:

Сериозно фатално заболяване, отнело много животи. Най-честите причини за чернодробна цироза са честото пиене на алкохол, прекомерната употреба на наркотици, споменатата жълтеница, замърсяване на организма с голямо количество токсини. Човешкият черен дроб има висока способност да се регенерира до 70-80%. Лекарите трансплантират присадка на здрав черен дроб и той "нараства" до необходимата функция.

Черният дроб започва да се втвърдява много бавно, незабелязано и първите симптоми започват да се проявяват след дълго време, уловът е, че по-голямата част от черния дроб вече е увредена. Ако вече е настъпила чернодробна цироза, спрете да пиете алкохол незабавно - имате шанс да помогнете на черния дроб да се регенерира малко, така че болестта да не стигне до последния етап.

Други симптоми на чернодробно заболяване или слабост:

Храни, подходящи за почистване на черния дроб:

Черна ряпа - можете дискретно да го включите в диетата си и да го консумирате като обикновен зеленчук. Със сигурност ще знаете хляб от репички с масло или сирене. Не забравяйте да го добавите към салатата за обогатяване с полезни ефекти за вашите вътрешни органи.

Хората са отглеждали черна ряпа в Китай преди 4000 години, но са я оценили не само като вкусен зеленчук, но и като ефективно лечебно растение. В днешно време обаче тялото ни получава много токсични вещества и черният дроб ги филтрира, така че трябва да се грижим правилно за него поне веднъж на всеки три до пет дни, за да го укрепим под формата на черна ряпа.

Сокът от черна ряпа е най-подходящ за редовна употреба или бързо почистване. Трябва обаче да е 100% и прясно. Разбира се, можем да използваме и някои хранителни добавки, съдържащи качествен и пресен сок от ряпа. Белгийската например е подходяща подготовка на рабан, който съдържа 100% сок от черна ряпа, произхождащ изключително от биологично земеделие. Напротив, репичките в изсушена форма запазват минимум положителни ефекти.

Нопал е лечебно растение, което има отличен ефект върху регенерацията на черния дроб. Екскрецията също има много благоприятен ефект върху цялото храносмилане. Другото му предимство е, че може да оптимизира теглото - особено ефективно е за отслабване.

Зелен чай съдържа катехини, вид растителен антиоксидант, за който е доказано, че премахва мазнините от черния дроб и поддържа правилната чернодробна функция. Тази мощна билкова напитка предпазва черния дроб от натрупването на токсини, които могат да ги увредят. Най-червената му версия е зеленият чай матча

Хлорела и спирулина Те съдържат аминокиселини, които помагат за премахването на тежки метали, които дни от най-големите заплахи за целия организъм, а не само за черния дроб. Повече за положителните ефекти на тези водорасли СПИРУЛИНА И ХЛОРЕЛА - ПРЕКРАСНИ ЛЕКАРСТВЕНИ ХРАНИ

Хлорофил има много силни детоксикиращи ефекти и редица полезни ефекти за нашето тяло ефективно хармонизира дейността на червата и по този начин значително влияе върху цялостната регенерация на тялото, включително черния дроб.

Куркума е едно от най-добрите природни средства за поддържане на здрава чернодробна функция. Доказано е, че активно предпазва черния дроб от увреждане на токсините, а също така помага да се регенерират увредените чернодробни клетки. Също така помага за производството на жлъчка, почиства претъпканите чернодробни канали и поддържа жлъчния мехур - орган, който също помага за прочистването на тялото.

Чесън е естествено лекарство, което почиства кръвта и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Той също така премахва мазнините от него. Той понижава кръвното налягане и се счита за много ефективна детоксикираща храна. Ще постигнете детоксикиращ ефект, ако добавите 4 до 5 скилидки суров чесън към храната си. Чесънът съдържа много метионин и цистеин, които са незаменими аминокиселини, които предпазват черния дроб, като им помага да произвеждат жлъчка, която след това премахва мастноразтворимите токсини от тялото. .

Джинджифил стимулира кръвообращението - като по този начин помага за изхвърлянето на токсините от тялото и елиминирането им, наред с други неща, чрез течности под формата на пот и урина. Също така се характеризира със силен антиоксидантен ефект. Джинджифилът е подходящ, ако имате кашлица.

Лецитин е друго вещество, което подпомага правилната функция на черния дроб. Той отговаря за правилното използване и разграждане на мазнините, освен това омекотява изпражненията и по този начин улеснява по-плавния ход на детоксикация на черния дроб и на целия организъм. Обърнете внимание на качеството на лецитина - важно е съдържанието на холин и инозитол и правилното им съотношение.

Зеленчуци съдържащ голямо количество хлорофил, който не само има детоксикиращи ефекти, но е полезен за по-доброто усвояване на мазнините. В допълнение, зеленолистните зеленчуци съдържат витамин Е, необходим за защита на черния дроб и лука, бобът и брюкселското зеле съдържат метионин и цистеин, които поддържат черния дроб. Зелените листни зеленчуци, брюкселското зеле, броколите, но също карфиол, лук, моркови и цвекло са най-добрите храни за детоксикация.

Най-добрите билки за детоксикация:

Мариански варигатор Основните съставки на семената на това растение са т.нар Флавонолигнаните, които образуват комплекс от вещества, известни като силимарин, ако ще детоксикирате чернодробната плотва, е най-добрият билков детоксикиращ ефект. Основните му ефекти са прочистване и насърчаване на растежа на здрави чернодробни клетки. Разнообразният чай е подходяща напитка, ако се лекувате с детокс, разумно е да го вземете преди детоксикацията. Струва си да купувате пъстри семена. Повече информация за пъстър и силимарин къде да ги вземете и т.н.

Трибулус Словашкото име е смлян глезен, ефектите му са свързани с увеличаване на мускулния растеж и потентността в китайската медицина се използва като билка, която лекува черния дроб. Ето ефектите и най-добрите продукти от котвата.

Триделен черен дроб Използва се главно като помощно средство при лечението на различни чернодробни проблеми. Помага за втвърдяване на черния дроб, укрепва неговата функция, използва за регенерация или цироза или разграждане на черния дроб.

Глухарче добре позната билка, която благоприятства черния дроб за детоксикация, използва листа и особено корените, които са богат източник на витамини и минерали, глухарчето активира отстраняването на жлъчните клетки от черния дроб и жлъчния мехур, което насърчава храносмилането, коренът на глухарче укрепва чернодробната функция и може да бъде включен в лечението на детоксикация на черния дроб.

Сламена слама Действа най-добре при вирусно възпаление на черния дроб и подобрява неговата активност, особено цветето, от което можете да направите отвара. Отлична билка, ако изберете пролетно лечение за детоксикация, фокусирано върху прочистване на черния дроб, жлъчния мехур и храносмилателния тракт.

Как да прочистите черния дроб и да подобрите състоянието му ?

В днешно време е обичайно човек на 30 години да има силно запушен черен дроб и в резултат на това той спира да функционира правилно. Последствията са много (смъртоносни) разрушителни и бързо намаляват качеството и продължителността на живота. И не е нужно да сте алкохолик. Нужен е само „нормален нормален живот с обикновени храни“, който много бързо запушва черния дроб с вредни вещества.

Превантивно почистващо лечение Според традиционната китайска медицина най-добре е черният дроб да се прочиства през пролетта през март, април, когато силата на черния дроб е най-добра. Най-добре е първо да се подложите на прочистване на червата. Можете да включите остро прочистване на черния дроб при необходимост през цялата година. Най-добре е да планирате почистване през делничните дни, почивните дни. Самото прочистване означава намален енергиен прием, така че е препоръчително да се отпуснете по време на него и да се въздържате от напрежение и стрес.

Как да прочистите черния дроб? - двудневно почистване

Два дни преди прочистването спрете да ядете месо, колбаси, сладкиши, млечни продукти, храни с високо съдържание на мазнини. Вместо това включете зеленчукови сокове (за предпочитане от моркови, цвекло, целина и ябълки).

Първи ден започнете с изпиване на 200-300 ml чаша чиста вода

Закуската включва лесно смилаема диета под формата на зеленчукови сокове, пълнозърнест хляб, тофу, зеленчуци като черна ряпа с малко количество цвекло. През деня се опитайте да се отпуснете, избягвайте физически натоварвания или стрес, почивайте, ако движението така ходи сред природата.

За обяд можете да изпиете 2 супени лъжици зехтин (необработен студено пресован) и 2 dcl грейпфрут или лимонов сок, след което се отпуснете, ако трябва да пиете чиста вода.

Вечер изпийте отново това, което обядвате и си лягайте по-рано. Ако сте гладни, можете да пиете сок от червено цвекло например.

Втори ден

Започнете с пиене на чиста вода, след това вземете сок от цвекло. През деня можете да консумирате варен ориз и пресни зеленчуци, за предпочитане чрез добавяне на черна ряпа.

Следващите няколко дни постепенно преминете към „нормална“ диета, избягвайте нездравословни и мазни храни.

6 стъпки за почистване на черния дроб и започване на регенерация

1. Премахнете токсичните храни от вашата диета

Ако ядете диета с високо съдържание на преработени храни, вие застрашавате здравето на черния дроб.
рафинираните масла, рафинираната захар, карантиите, преработеното месо са токсични. Изхвърлете храни, които съдържат консерванти и оцветители. Заменете ги със здравословни храни, които не натоварват черния дроб.

2. Най-добри са соковете от пресни зеленчуци

Чрез изцеждане на различни видове сурови зеленчуци можете лесно да получите 4-5 порции прясна, органична храна, която ще ви избави от вредни вещества, дори ако зеленчуковите сокове не са с прекалено добър вкус. Хранителните вещества, от които се нуждаете в момента:

Най-добрите зеленчуци за почистване на черния дроб:

  • Репичка
  • Цвекло
  • Чесън
  • Зеле
  • Карфиол
  • брюкселско зеле
  • Морков
  • Краставица

Всички тези видове зеленчуци спомагат за намаляване на нивото на киселина в организма, спомагат за създаването на по-благоприятен баланс на pH. Експериментирайте с любимите си вкусови комбинации; Можете да добавите пресни билки, включително аромат на магданоз, мента и други, за да направите соковете по-приятни.

Опитайте комбинация, подходяща за деца портокал + морков + сок от джинджифил. Пресните, органични моркови са ТОП храна за почистване на черния дроб. В черния дроб бета-каротинът се превръща във витамин А, който изхвърля токсините от тялото и в същото време намалява съдържанието на мазнини в черния дроб.

Високото съдържание на фибри помага да се поддържа здрав храносмилателен тракт и ускорява отстраняването на токсините в тялото ви. Коренът от джинджифил помага за успокояване на храносмилателния тракт, намалява подуването и има силни противовъзпалителни вещества.

Заредете се с храни, богати на калий

Можете ли да приемате препоръчителните 4700 милиграма на ден калий? вероятно не. Богатите на калий храни помагат за понижаване на систолното кръвно налягане, понижават холестерола и насърчават здравата сърдечно-съдова система, освен че помагат за прочистването на черния дроб. Повече ефекти на калия тук.

Сладки картофи Изненадващо е, че не бананът е най-богат на калий. Един среден сладък картоф съдържа почти 700 милиграма калий, да не говорим за високо съдържание на фибри и бета-каротин.

Домати и сосове от тях 1 чаша доматено пюре съдържа 1065 милиграма калий, два домата съдържат около 300-400mg калий. Моля, избягвайте консервирането на най-добрите домати от вашата домашна градина

Цвекло и спанак - Ако изядете или сложите чаша цвекло в смути, ще получите 1300 милиграма калий. Разбира се, цвеклото съдържа много антиоксиданти и мнозина го смятат за суперхрана всички ефекти, които можете да научите тук. Спанак Спанакът е добър източник на калий, който съдържа 800-900 милиграма на порция.

Боб Белият фасул, месечният фасул са богати на калий, протеини и фибри. Комбинирайте тези зърна с нахут.

Пречистен карамел Само 2 чаени лъжички от този богат натурален сироп съдържат 10% от препоръчителното дневно количество калий. В допълнение към калий, меласата е богата на желязо, калций, манган и мед.

Включете черна меласа в диетата, като замените други подсладители, създайте сосове за барбекю или овкусете овесени ядки или киноа. 2 чаени лъжички, добавени към кафето, засилват богатството на кафето и в същото време намаляват киселия вкус.

Банани съдържат 470mg калий/един банан. Бананите помагат на храносмилането и спомагат за освобождаването на токсини и тежки метали от тялото - всичко това е от съществено значение по време на прочистването на черния дроб.

Предупреждение: Ако имате високи нива на калий в бъбреците си, храни, богати на калий, трябва да се консумират умерено.

Кафе клизма

Клизмите с кафе помагат при запек, намаляват умората и помагат за детоксикация на черния дроб. По време на клизмата органичното кафе се задържа в червата ви, позволявайки на течността да навлезе в черния дроб през чревната стена.Това има стимулиращ ефект, който увеличава потока на жлъчката, като помага за понижаване на жлъчния мехур и черния дроб по време на скока. Това създава химически глутатион, мощен почистващ препарат, който помага за отделянето на токсини във вашата система.

Отстраняването на токсините по време на прочистването на черния дроб е най-важното, така че те не се образуват и бързо се екскретират извън вашите органи. Ето още информация:

Здравословни билки пъстри, корен от глухарче и куркума

Pestrec е "царят" на детоксикиращите билки, така че е идеален за почистване на черния дроб, помага за премахване на отлагането на тежки метали, при прием на лекарства с рецепта, които имат лош ефект върху черния дроб, въздействието на алкохола върху черния дроб.

Освен това помага за намаляване на страничните ефекти върху черния дроб след химиотерапия и облъчване. Активната съставка силимарин спомага за укрепването на клетките в черния дроб, като същевременно насърчава здравословната регенерация.

Куркума zнамалява болката в ставите, е ефективен антидепресант, насърчава храносмилането, спомага за възстановяването на здравословен баланс на кръвната захар и насърчава здравословния метаболизъм на черния дроб и черния дроб (7).

Болест на Алцхаймер, рак, депресия, артроза, състояние на гърдата, здраве на простатата и хронична болка.

Корен от глухарче Въпреки че повечето собственици на жилища мразят глухарчетата, защото те населяват красивата гладка морава, техните корени всъщност са пълни с витамини и минерали и имат естествен диуретичен ефект, който позволява на черния дроб да елиминира по-бързо токсините. Също така помага за подобряване на имунната система, балансиране на нивата на кръвната захар, облекчаване на киселини в стомаха, успокояване на лошото храносмилане.