Според резултатите от проучвания у нас всеки 50-и човек страда от шум в ушите; в развитите европейски страни болестта е на ниво от 2 процента от населението.
Разделяне на шум в ушите на:
. Обективен шум в ушите - неприятни звуци се причиняват например проблеми с шийните прешлени и челюстната става, тапа за уши, стеснен кръвоносен съд, евентуално възпаление на зъба, аномалия на носната преграда. Когато шумът в ушите възниква при проблеми с шийните прешлени, неприятният звук е по-скоро едностранчив.
2. Субективен шум в ушите - звуковите стимули наистина не се появяват във външната среда и неговата причините са в мозъка. Те са свързани с психологически причини като стрес и насилствени емоционални събития, потиснати емоции, преследване и тормоз, продължителна липса на сън, хронично изтощение. По психологически причини неприятните звуци обикновено са двустранни.
Прочетете също:
Шум в ушите веднъж
В миналото, преди около 50-100 години, някои хора са работили в шумна среда, други са имали различни възпалителни заболявания на ушите, склеротични съдове, увредени шийни шипове. Лица с множество рискови фактори също се срещат едновременно. Те страдаха от шум в ушите особено възрастните хора, които го имаха особено след дегенеративни промени и се проявиха едва след много години от трудния си живот.
Шум в ушите днес
Днес болестта бързо се е разпространила до младото поколение със средна възраст 29 години. Защо така? След като дефинира стреса в медицината от J. Sely, това е всичко реакцията на тялото на прекомерен неспецифичен екстремен физически или психически стрес, беше посочен и негативният му ефект върху човешкото здраве. Ефектите от стреса, със сигурност присъстващ по всяко време, в миналото са били отстранявани от възможността да прекарвате време в среда, ненаситена с медии. Имаше и несравнимо по-бавен поток от информация, която благодарение на съвременните технологии, компютри, интернет, мобилни телефони, наводни този път и е неразделна част от нея.
Важното е, че рискът от развитие на шум в ушите се увеличава по отношение на комплекс - повече фактори, например работа на компютър, извършване на чести телефонни разговори и слушане на силна музика от мобилен телефон чрез слушалки.
В някои европейски страни прекарването на време с медиите при деца в училищна възраст е общо до 10 часа на ден (Чехия).
Причини за шум в ушите
Ако причината за шум в ушите е някаква увреждане на нервната и слуховата системи, дали дегенеративни промени като увреждане на шийния отдел на гръбначния стълб, съдови патологични промени около главата и шията също могат да възникнат поради преувеличени много часове компютърна активност и прекомерно използване на медии, натоварване на мозъка и слуха, тъй като те не потенцират здравословна релаксация, а психическо изтощение.
Профилактика при шум в ушите
Като цяло е трудно да се предотвратят наранявания, удари по главата, силен шум по време на случайни експлозии или изстрели. Но ние се познаваме предпазвайте с тапи за уши, частично заглушаващ шум в дискотеки, концерти с шумна продукция. Ние знаем ограничете времето и силата на звука на музиката, които обичаме да слушаме по време на тренировка. Когато се обаждаме през слушалки, насочвайки звука към центъра на ухото, където има естествено увеличение на износването на клетките, няма да слушаме музика отново силно дълго време и през слушалките.
Препоръчително е да спрете да работите на компютъра поне за няколко минути след 1 час и да упражнявате шийните прешлени. В много проучвания дегенеративните наранявания на шийните прешлени при младите хора са представени на първо място, когато се посочва кои фактори причиняват шум в ушите на младото поколение и в каква пропорция. "Компютърна гърбица" - екстремно емоционално възбуждане (смущения от обработката на много информация от мобилен телефон и компютър).
Превенцията на шум в ушите, освен борбата с прекомерния шум, включва и корекция на начина на живот. Това включва редовни упражнения и елиминира консумацията на прекомерни количества алкохол, токсични вещества, наркотици. Излишното използване на лекарства също е вредно. При много заболявания коригирането на подходящата диета е много важен фактор при лечението. Шумът в ушите е това, което влошава неприятните ви звуци. Пречи на някого черно кафе, алкохол, сладкиши и тежки ястия. Като цяло е препоръчително тези елементи да се ограничат не само когато се появи шум в ушите.
При шум в ушите неврологично-съдовият проблем е важен след медицински прегледи и констатации. лекува обективни причини. Подходящо лечение в съответствие с медицински процедури в случай на възпаление на ухото и рехабилитация на шийните прешлени, подходящо подобряване на съдовия поток в цервикалните съдове е подходящо.
К психохигиена, което също включва достатъчно сън (поне 8 часа), опитайте се да влезете във фазата на мира през деня и понякога отидете на природата, където основата е само естественият шум.
Литература:
Novotný M., Hahn, A. et al.: Замайване - диагностика и лечение Aesophus Verlag, Щутгарт, 1997, стр. 158.
Shulman, A., Strasham, A.: Нисходяща слухова система (малкия мозък) Шум в ушите., I.TJ., 1999, стр. 106.
Прочетете следващата част на статията: