В началото на лятото медиите разпространиха снимки на певицата Адел, която, както познавахме британското чудо дотогава, нямаше нищо общо с нея. Всички наистина бяха шокирани от появата на световна звезда, докато известната блондинка все още отслабва. Обществеността постоянно пита - какво стои зад това!?

трансформация

Преди няколко години Адел не скри, че ръката върху теглото й показва около деветдесет килограма, което не е съвсем често в света на шоубизнеса. Доскоро обаче 175-сантиметровата певица не си счупи главата над фигурата, тъй като предизвика успех и уважение дори с излишни килограми.

Преди няколко месеца обаче популярната англичанка каза много - дали това е разпадането на брака или ново откритие, рапърът Skept, не е известно. Това, което е сигурно обаче, е, че тя се е поверила на треньорката Камила Гудис, която е установила строг режим в живота си.

Камила заяви пред The ​​Sun, че 90 процента от шокиращата трансформация на Адела се дължи главно на твърдата диета, наречена Sirtfood. 31-годишната лондончанка пиела само зеленчукови сокове през първата седмица, докато тя можела да приема 1000 калории на ден, което е приблизително 1000 - 1500 по-малко, отколкото нейните връстници обикновено консумират. Това трябваше да стартира правилно кривия метаболизъм за певицата.

Впоследствие световноизвестната майка влезе в по-нормален режим, състоящ се от няколко курса, съдържащи редица сиртуини, като ябълки, цитруси, фурми, боровинки, ягоди, ядки, необработен зехтин, елда, соя, колраби, магданоз, кафе, зеле, каперси, чили, куркума, лигурия, червен лук, зелен чай, но също така внимавайте за горещ шоколад или червено вино. Яденето на месо обаче е абсолютно табу при тази диета.

Адел обърна няколко месеца упорит труд и загуба от около 45 килограма наистина неузнаваема, дори до такава степен, че феновете се притесняват за нея, когато гледат последните кадри. И какво мислите за трансформацията на певицата?