певицата

Певицата Адел (31), която стана известна не само със силния си глас, но и със силната си фигура, се похвали с нови извивки малко след новата година. За кратко време тя твърди, че е успяла да свали невероятните 100 килограма, което е около 45 килограма.

Бившият й треньор го публикува "Интензивен хранителен план", от която се обръща главата: Съдържа например само 1000 калории на ден!

Певицата Адел Лори Блу Адкинс изненада всички с чудодейната си промяна. Винаги е била малко наедряла, скъсвайки се със съпруга си Саймън Конецки (45), бащата на сина й Анджела (7), но той е допринесъл значително за нея. Тя отслабна с няколко килограма от стрес, който сигурно я е мотивирал и след това започна да отслабва с истинска сила.

Бившата лична треньорка на Аделина Камила Гудис сега най-накрая разкри как изпълнителите на хитовете Someone Like You или Skyfall успяха да наберат идеалното тегло. "Това определено е малко спорт, но мисля, че 90% от него се дължи на диетата", каза бразилски треньор за списание The Sun. Говори се, че Адел не използва много фитнеса за изпотяване, тя се отдава максимално на пилатес.

Статията продължава на следващата страница.