БРАДФОРД - През последните години диетолозите все по-често изтъкват, че не бива да прекаляваме с модифицирана диета, тъй като може да се получи точно обратният ефект. Това мнение се потвърждава и от двойка лекари, които са направили интересно проучване при хамстери.

Опитът да отслабнете е за много хора в дългосрочен план, буквално. Историите на хора, които са успели да коригират диетата си и да включат упражненията в ежедневието си, буквално заливат интернет. За мнозина те мотивират и като гледат точните инструкции, се надяват, че и в техния случай ще работи по подобен начин. Но изобщо не трябва да е така. "Ако спортувате много, тогава също искате да ядете повече." изтъкват лекарите Гизела Хелфер и Ребека Дъмбел.

можете

Според тях трябва да обърнем повече внимание на това как принципът на приема на храна работи за други животни и да го спазваме. „Хамстерите и другите животни променят тялото и поведението си според сезона, като например отглеждане на гъста козина през зимата или раждане през пролетта“ обяснете на страницата „Разговор“. С всичко това е свързан достъпът на животните до храна. През зимата например те намаляват наполовина телесното си тегло, защото не се движат и не се нуждаят от толкова много храна, за да оцелеят. Частта от мозъка, която контролира апетита и телесното ни тегло, се нарича хипоталамус или легло. Фактът, че животните или хората растат, играе важна роля в регулирането на хормоните, които влияят на хипоталамуса, което се проявява външно от апетита. И това е упражнението, което активира сигналите за растеж, защото физическата активност подпомага растежа на мускулите. "Ако хамстерите имат достъп до бягаща пътека, те ще тренират повече от обикновено. След тренировка те консумират повече храна и наддават на тегло." казват експерти.