- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Преди две седмици реших да спра да ям месо, заменяйки го с боб, леща, кисело мляко, тофу, ядки, авокадо, мляко, зехтин и понякога белтъци всеки ден. И миналата седмица имам неконтролируем вкус към нездравословна храна, особено сладкиши като шоколад, бисквити, чипс, дори плодове. От няколко месеца спазвам строга, но много балансирана диета, включваща всички групи храни с изключение на бяла захар и бяло брашно, ям 5 пъти на ден в един и същи час и пия на всеки час. Всичко доста редовно. И нямах проблем с храната допреди седмица започнах неконтролируемо да преяждам и след това да се връщам, което се повтаря всеки ден и до днес, въпреки че не исках. И затова си помислих, може ли да е свързано с вегетарианството? Вярно е, че досега съм се овладявал горе-долу без проблеми и сега не мога да оцелея нито един ден без да повърна, въпреки че това ме притеснява и искам да спра. Или тялото ми изведнъж е решило, че вече не иска да диети? Изпускам ли нещо? Защото съм убеден, че досега съм изял правилното и достатъчно количество. Е, тази седмица. Знам, че не е много, но искам да спра в началото, защото се засилва. Просто се чудех дали сред вас има вегетарианци, които имат подобен опит. Благодаря за отговорите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Млякото е истинско съкровище като източник на калций. Лактозата от своя страна участва в изграждането на мозъчните клетки и че тя също съдържа вода, можете да разчитате и на нея в ежедневния режим на пиене.
Дните на грозните опаковки и скучните реклами отдавна са отминали, така че лесно можете да избутате кисело мляко или мляко от кисело мляко на потомството си. Той дори няма да ви вземе, защото не обича краве мляко - киселите млечни продукти вече се правят от овче или козе мляко.
Производството им намалява съдържанието на лактоза, така че дори хората, които имат общ проблем с нея, могат лесно да се насладят на ацидофилно мляко. Като цяло те имат много повече положителни ефекти върху нашето тяло. Те съдържат такива живи култури от микроорганизми, които подпомагат естественото функциониране на микрофлората в тялото.
Те са доста дебели и богати, така че сутрин са чудесна част от закуската. След такъв класически обяд като кнедли няма какво друго да се пие освен кисело мляко. Благодарение на факта, че нашите предци са имали наистина балансирана и разнообразна диета, те не са страдали от стомашни проблеми. Киселите млечни продукти разбъркват червата ни и помагат за прогонването на проблеми с диария или запек. Знаете болест, за която вашият 85-годишен съсед не би имал естествена рецепта?
За да не забравя най-известния ферментирал млечен продукт - бриндза. Благодарение на него прасетата са имали достатъчен запас от протеини, минерали и витамини от група В. Дори изследванията показват, че в бриндзата, която се прави от непастьоризирано овче мляко, има много повече млечнокисели бактерии, отколкото в киселите млека или ацидофилното мляко. Така че не бива да имаме предразсъдъци срещу нея. За щастие, от времето на неговата неидентифицируема поява върху кнедлите, днес сме някъде съвсем различни.
Предпочитам ацидофилно мляко. Понякога е необходима работа, за да го вкарате в магазин, но е управляем. Можете само да мечтаете за бяло кисело мляко, което би било толкова дебело, че в него би стояла лъжица като на почивка в Гърция. Ако обаче оставите нашето словашко бяло кисело мляко да капе през мрежата, ще постигнете много подобен ефект.
Вече е студено, но много хора не могат да си позволят свежи салати през цялата година - можете да приготвите прости и здравословни дресинги от кисело мляко или кефир. Само няколко билки, подправки и толкова. Без излишни консерванти.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Открийте предимствата на мангата
Лечебните ефекти на мангото са широки и засягат човешкото тяло в много области. Мангото съдържа вода, протеини, въглехидрати, фибри, мазнини, омега 3 и омега 6 мастни киселини. Присъстват и витамини А, В, С, Е и К, бета-каротин, фолиева киселина и пантотенова киселина. Освен това мангото е богато на желязо, калций, магнезий, фосфор, калий, мед, селен и натрий.
Мангото се препоръчва особено за тези, които имат проблем с храносмилането, защото съдържат специални ензими, които спомагат за по-доброто храносмилане. Ускорява метаболизма. Мангото се дължи на способността му да елиминира високите нива на LDL холестерол. Редовната консумация на манго има превантивен ефект срещу развитието на сърдечно-съдови заболявания. Неговите детоксикиращи способности, значителни противовъзпалителни ефекти и успокоява нервната система също са важни. Не на последно място има положителен ефект върху косата и ноктите и се препоръчва и за стареене на кожата. Мангото се препоръчва и като средство за отслабване.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако сте твърде бедни, недохранени, трябва да отидете в аптеката и да си купите Nutridrink. Това е напитка, която съдържа достатъчно витамини и минерали за укрепване и укрепване. Струва до две евро, но е и по лекарско предписание.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
žužulík, да, прав си беше, беше кока-кола . Нямам думи
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Lady Opium, отървете се от спирачката ! Най-накрая можете да се лекувате. Искате ли да дадете съвет на някого тук? Особено след като се самоубивате от няколко години, дори не можете да го направите със сигурност! След това пишете как пак не ви се е получило и отивате тук, за да посъветвате някого. Горкото, тотално сте си измили мозъка. Направете нещо със себе си. И не ни обвинявайте, нормално.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
LadyOpium
Толкова бързо ли се измъкнахте от булимия? Преди две седмици обаче написахте на моята тема как сте се хранили и след това се върнахте в гаража.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Почти ми идва като съжаление, но добре. Усилието е оценено . и моят пост е написан мисля съвсем ясно и заставам зад него:)))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но е безплатно да се обясни на някого, когато човек иска да се разболее, дори ако достигне мечтаното тегло, което понякога и смъртоносно е ниско, че ще спечели здраве. проблеми тогава го оставете.
и ако тук бъде намерен човек, който иска да бъде излекуван, не се колебайте да отговорите. защото не е нужно да получавам такива реакции, които нямат нито глава, нито пета
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Искам само да отбележа, че има хора, които не могат да направят определени неща, и искам да им покажа, че пътят води различно от гладни стачки и ограничения. Минах 2 години и 3 години и разбрах, че е абсолютна глупост, когато някой иска да отслабне, нека бъде жилетката, ако няма диета от лекар като мен например. и нека е в малки дози по време на дъното и движение и т.н., а те самите добре знаят от мрънкането и гладуването са глупави
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Госпожо и обичате ли да се забавлявате във всяка такава тема ? Е, вие сте болни, не можете да бъдете сладки, така че ще е време да се примирите и да не го пишете по всяка тема.
минали сте през ppp, така че трябва да знаете, че бебетата с това заболяване не мислят за последиците и какво може да ги очаква в бъдеще и са обхванати от болестта. тогава не си мислил за това, така че сега не играй мудрата, че колко е глупаво да се ограничаваш и т.н. . ДОБРЕ ? .)