- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, бих искал да опитам гладна стачка за един месец, нездравословно е за подобни съвети и не ми се струва:) Решен съм и ще го направя:) Просто искам да чуя опита на някой, който вече е опитал, независимо дали е по-добре наистина да не яде нищо или да яде по половин краставица или домат на ден, или пиле . колко литра течност да пие? 2-3-6 ? Практикувам кардио упражнения всеки ден в продължение на 40 минути + бягам 2 километра, вървя около 2 километра и скачам на скачащо въже, 500 скока, колко ефективно. И аз също използвам L карнитин. течност, мислиш ли, че помага? колко мога да отслабна за месец на такава "работа" ? благодаря за съвета, много, много хубаво сега:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Напълно съм съгласен с dana660xz.
Станкуска, разбирам, че всеки иска да изглежда най-добре, ако един ден се почувства добре и осъзнае, че закръглява, иска веднага да го спре и да отслабне възможно най-бързо. Но това просто не е възможно, съответно. Отслабвайте бързо, но не наддавайте. Дана ви съветва добре. Хранете се здравословно, редовно, спортувайте и теглото ще намалее. И ако вашата „диета фаза“ се промени до начин на живот през целия живот, вие ще продължите да бъдете доволни от себе си.
В крайна сметка така или иначе ще го направите по ваш начин и това, което смятате за подходящо, но съм сигурен, че ако отслабнете, по начина, по който се преструвате тук, ще вземете обратно. И ако издържите по-дълго в споменатия от вас режим, отколкото предполагам, че ще издържите, значи здравето ви е прецакано.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
о, да, Станкуска, не искам да те обезсърчавам, но ти не си добър в това. първо трябва да имате информация и по време на гладуване да практикувате 5 пъти седмично има чисто самоубийство. Предполагам, че сте в болницата в рамките на две седмици, но скоро мога да го видя, така че не можете да направите нито един ден. след гладната стачка всичко ще се върне при вас, освен ако нямате информация как да го направите. не опитвайте глупави диети, 20 килограма на месец само чрез липосукция. твърде млад си, за да сгрешиш така. намерете менютата в интернет според д-р Хавлик (това е човекът от сесията, вие сте това, което ядете) и ако го спазвате, ви гарантирам, че през тези 40 дни ще оставите 10 килограма. и ги оставяте здрави и завинаги, научавате нещо за диетата. Ще стискам палци за теб!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добре, скъпа моя. Занесете го в магазина и си купете книга за гладната стачка от Малахов или от Партикова. Това е единственият добър съвет, който мога да ви дам тук.
В противен случай рискувате и наистина. На практика няма опасност в рамките на 7 дни от глад. Първата киселинно-алкална криза е около 10-ия ден, втората около 17 дни. След 17 дни става въпрос за живота, ако направите грешка в диетата. Съществува риск от отравяне с протеини. Хората вече са умрели за това.
Всяка по-дълга гладна стачка всъщност е свързана с фазата на връщане. Това е периодът след гладната стачка, който продължава толкова, колкото и самата гладна стачка. Целият резултат зависи от тази фаза. Ако се яде, ще се яде и здраве. Ако се направи правилно, здравето ще се подобри. Фазата на връщане е най-трудната фаза на глад, това е алфа-омега. Почти всеки човек, който не знаеше много за това, правеше грешки точно тук.
Посъветвайте само хората, които са опитвали гладни стачки. Повечето хора не могат да оцелеят дори 1 ден без храна, НИКОГА не получават съвет от такива хора. Дори да са прочели всички книги на света. Издържах само 1,5 дни най-много поради паразити и усложнения, които възникват там.
Ето защо, преди гладна стачка, препоръчвам да вземете антипаразитни пилета. Гладът е невероятно лош при паразитите, все пак е 3 пъти по-труден, отколкото без тях. Тялото се бори срещу подкисляването, което паразитите все още се влошава и подтиква хората да ядат.
Гладуването не е точно най-успешният начин за отслабване. Мастният орган е начин, по който тялото разтваря токсините. Всеки дебел мъж има здравословен метаболизъм на мазнините и основният му проблем е количеството токсини, които тялото разтваря в мазнини, за да предпази жизненоважните органи от увреждане. Това е резултат от претоварени кръвоносни съдове и отделителни органи в лошо състояние.
Правите много голяма грешка, когато обявявате гладна стачка, когато концентрацията на токсини и подкисляване се увеличава. Веднага щом спрете да се заблуждавате, тялото ще направи всичко, за да заспи мазнините възможно най-бързо. Това е и причината за йо-йо ефекта.
Загубата на тегло трябва да се извършва чрез отстраняване на тялото от токсини, изкисляване и почистване на отделянето на органи. Много бързо ще приведете организма в състояние „Ям колкото си искам и не напълнявам“. Ако спечелите "дори от водата", както се казва, проблемът е в твърде много токсини и тялото прави мазнини при всяка възможност.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, ще загубите мускули, а не мазнини. Защото когато има остра липса на енергия, гликогенът в мускулите е най-бързо достъпният. премахването на мазнините е по-дълъг, по-сложен процес и в опасни ситуации е просто опасен. Прякорът ви го обясни съвсем ясно. Когато си гладен. има остър недостиг на енергия и тогава се консумират най-бързо наличните енергийни източници, мазнините не са един от тях. Трябва да се създадат оптимални условия за консумация на мазнини и гладът не е един от тях.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Но в крайна сметка, ако ходя на спорт 5 пъти седмично по време на гладната стачка, няма ли да имам измама? но не и мазнини ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако вярвате, хапете. Това, че метаболизмът работи доста сложно и не се прилага при номинал 2 + 2 = 4, просто искам да кажа, че гладуването може да не е правилният начин за постигане на целта. Но вече сте решили, така че какво трябва да се обсъди
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Вебе, това момиче ядеше половин краставица на ден .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Постът и гладната стачка са 2 неща. Гладуването е, че изобщо няма да бъдете, просто пийте течности. Публикувайте е, че ще бъдете, но диета, без месо и малко. Е, направете го както искате, просто мисля, че не сте яли напълно до 1 юли, не сте имали предвид.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Една баба пише на форум тук, че е губила по 20 килограма на месец на 12-годишна възраст поради гладна стачка, когато 12-годишен организъм може да го направи, така че защо тялото на възрастен възрастен не може да го направи? освен това гладната стачка се препоръчва и за здравето, колко хора постят преди празниците, дори при строг режим, и го преживяват, възнамерявам да го запазя само до 1 юли, а от втори юли преминавам към нормално диета в малка длан, аз съм диетолог, изцедена съм, просто съм на ръба на силите, вече не знам какво да правя .
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Станкуска, това, което правиш, е твоето нещо, вече си решил и дали ще продължиш гладната стачка. Но има едно нещо в живота да има реалистични цели, които могат да бъдат постигнати. Това, което сте си поставили на възраст под 18 години (отивате в гимназия), не е реална цел и ще бъдете ненужно разочаровани от резултата. Когато отидете на училище и се занимавате със спортни дейности, които описахте, не можете да обявите пълна гладна стачка, само че хората около вас винаги ще имат мобилен телефон с мен, за да могат да се обадят на линейка по всяко време. До 2 юли сигурно няма да отслабнете с 20 кг, признавате си. В крайна сметка вие събирате тези килограми за известно време, така че ще се отървете от тях за известно време. е наистина 20 кг загубени на вашата възраст, но по друг начин, не чрез гладна стачка. Изучете нещо или си дайте съвет, така че да се уморите, особено за дълго време, иначе е различно, тоест, за да можете да поддържате по-ниското си тегло. Въпросът е какво си представяте при гладна стачка. Има много хора, които казват, че не ядат почти нищо и когато наистина не виждам нищо, това е храна за мен за 2 дни