ZUMBA и LATINO DANCE FITNESS

ЗУМБА

школа
Zumba е танцов фитнес клас, изпълнен с енергия, страхотна музика и добро настроение. Той съчетава динамична латиноамериканска музика и латиноамерикански танци заедно с аеробни движения. Използва танци като салса, меренге, кумбия, реагетон, фламенко, хип-хоп, ча-ча, самба, калипсо, коремни танци и много други ... Основава се на принципа, че упражненията трябва да бъдат забавни и лесни. Секси и енергични латино ритми създават АТМОСФЕРНА ПАРТИЯ, която ще ви въвлече във вихъра на движението. Това е упражнение, което гарантирано ще ви повдигне настроението!

Хореографията редува бавни и бързи ритми, базирани на принципа на интервални тренировки, за да изгаря мазнините, да оформя и укрепва цялото тяло. Те се фокусират върху мускулните области като седалището, краката, ръцете, корема и най-важния мускул на тялото, сърцето ви!

Комбинацията от латино и екзотични ритми създава страхотно парти, където танцувате 500 - 1000 ккал на час и ви оставя да се чувствате страхотно и в добро настроение.

Тайната на фитнес успеха на Zumba®

Zumba е чудесен не само за вашето тяло, но особено за ума ви. Какво ще кажете да забравите ежедневните проблеми и да дойдете да танцувате всичките си притеснения? Гарантирана висока доза ендорфини!

Забавно... Това е вид упражнение, което ще искате да правите всеки ден и да му се наслаждавате. Участниците в упражнението се забавляват като на парти и дори не осъзнават, че тренират.

Простота... Можете да започнете на всяко ниво. Zumba е предназначена за всички, независимо от възрастта, фитнеса, танците или спортното преживяване.

Ефективност... Принципът на интервалните тренировки максимизира разхода на калории, изгарянето на мазнини и формирането на мускулите.

Оригиналност... Музика, стъпки, движения, усещане ... напълно различно от това, което сте изпитвали преди!