Трънът в крака причинява много болка на много хора. Ще ви разкажем защо е създаден, както и ефективни методи за домашно лечение.
До 15% от населението страда от петата на костта. Възниква след претоварване и възпаление на плоското сухожилие крака. Най-често притеснява бегачите, но е познат и от затлъстели хора, спортисти, които много скачат, или хора с обувки с лошо качество.
Шипът може да се развие за дълъг период от време и първоначално показва само от време на време болка. Но след това идва силната и остра болка, която се проявява при изправяне, ходене и почивка.
Прочетете: Плоскостъпие: Ето как децата и възрастните могат да се борят ефективно с тях
Усещането, че имаме нещо трайно заседнало в петата и произтичащата от това болка са защитата на нашето тяло срещу пълното разрушаване на костта. След това е необходимо да спрете да спортувате и да започнете да решавате този проблем, за предпочитане с експерт.
Възможности за лечение
Вашият лекар може да препоръча специални стелки за обувки. Потиска болката с противовъзпалителни лекарства или инжекции. Често се използват и малки дози кортикоидно или рентгеново облъчване или хирургично отстраняване на носа.
Домашни рецепти на носа
Домашните рецепти също могат да ви помогнат да облекчите болката.
- Спа център за крака
Можете да започнете с редуване на топла и студена баня.
Помага и баня с Epsom сол или екстракти от карамфил, лайка, конски кестен или водорасли. Етеричните масла също са ефективни. Просто добавете няколко капки към топла вана.
- Масажи и мехлеми
Масажирайте болезнената зона с кокосово масло или ленено масло. Позитивен ефект имат и мехлемите с билков противовъзпалителен екстракт, като евкалипт, хвойна или бор.
Прочетете: Първа помощ при болки в краката: Съвети за бързо освобождаване
Масажите имат и лекарствено-профилактичен ефект срещу образуването на нос.
- Полагане на плочки
Пет опаковки също могат да помогнат да се отървете от болката. Пригответе ги, като смесите сода за хляб с ябълков сайдер или куркума с вода. Нанесете пастата върху възпаленото място и я закрепете с превръзка. Оставете съставките да действат през нощта и измивайте краката си сутрин.
Прочетете: Подути крака ли ви притесняват? Тези трикове ще ви помогнат
- Лечение на възпаление отвътре
Консумирането на противовъзпалителни храни ще ускори цялостното лечение на носа. Опитайте да добавите ябълков оцет или куркума към чаша вода и пийте редовно тази смес.
Преминахте ли вече носа на петата? Как изглеждаше лечението ви?
- Глава на петата - Консултиране - Попитайте
- Пречистваща диета, съставена от словашки подправки, помага за намаляване на теглото и по този начин е най-активна
- Чували сте за холин Помага на черния дроб, мускулите, сърцето и паметта
- Payot Roselift Collagene Patchs Regard Express помага за повдигане за облекчаване на умората
- Петна шпора - син кон