облекчи

Коляното е най-сложната става в цялото човешко тяло. Подпомага ходенето, поддържа правилна стойка и носи почти цялото ни тегло.

Проблемът е, че с възрастта функционалността и регенеративната способност на хрущялите, сухожилията и връзките намаляват. Това може да доведе до сериозно увреждане на тъканите вътре в коляното, което е придружено от болка, възпаление и нарушена гъвкавост.

Болката в коляното е характерна особено за хора над 50-годишна възраст. Понякога те са толкова интензивни, че драстично намаляват качеството на живот на засегнатото лице.

Добрата новина е, че има редица естествени лекарства, които потискат артрита, облекчават болката и укрепват подколенните сухожилия и връзките.

Въпреки това, за разлика от конвенционалните болкоуспокояващи, те не натоварват черния дроб, увреждат червата и нямат други нежелани странични ефекти.

Днес ще ви разкрием рецепта за лечебна напитка, която е богата на ензима бромелаин, силиций, магнезий и витамин С - всички вещества, които ефективно облекчават болката и дискомфорта на коленете, но и на други стави.

Съставки

За приготвянето на нашата напитка ще ви трябват следните съставки:

  • 2 чаши (4 dcl) нарязан ананас
  • 1 чаша (2 dcl) пресен портокалов сок
  • 1 чаша овесени ядки
  • 40 грама бадемово брашно
  • 1 чушка канела (или 2 чаени лъжички прах)
  • 1 чаша вода (2 dcl)
  • 1 до 2 супени лъжици мед за подправка

Приближаване

1. Първо гответе овесените ядки във вода за известно време. След това ги прецедете.

2. Сега сложете овесените ядки, включително всички останали съставки, в блендера и разбъркайте.

3. Вашата напитка е готова, готова за консумация. Поставете непотребената част в хладилника за максимум 12 часа, за да запазите възможно най-много ензими.

Използвайте

Пийте тази напитка през деня в продължение на поне 2 седмици.

След първите 5 дни ще забележите как болката в ставите отслабва. Продължете обаче да го използвате, за да завършите регенерацията на тъканите.

Как работи тази напитка

Ананас съдържа количество ензим бромелаин, който има противовъзпалително действие и също така намалява отока.

Оранжево от своя страна ви дава много витамин С, който оптимизира имунитета и помага за заздравяване и възстановяване на увредените тъкани.

Бадеми Те са богати на магнезий, протеини, цинк, калций, витамин Е и алфа линолова киселина. Всички тези вещества лекуват артрит и артроза, както възпаление, така и увредени хрущяли.

Канела има аналгетични ефекти, облекчава болката, възпалението и отока. Той също така подпомага лечебните процеси.

Овесени люспи накрая, те съдържат допълнителни количества витамини и минерали, които се борят с възпалението и регенерират ставната тъкан.