слуз

Те обикновено са основните причини за затруднено дишане и кашлица. Слузта, която може да се натрупва в белите ни дробове, допринася за тези здравословни проблеми. Въпреки че този проблем не е животозастрашаващ, той засяга качеството на живот.

Какво точно е слузът?

Това лепкаво вещество се секретира от лигавиците и неговата задача е да улавя целия прах и вируси.

Обикновено когато настинем и започнем да кашляме, когато в гърлото и гърдите се натрупа слуз. Това често е последвано от висока температура, кашлица, отслабено тяло, затруднено дишане и затруднено дишане. Бронхиалните тръби могат да бъдат бариера, ако не отстраним слуз от белите дробове, което увеличава риска от по-сериозни здравословни проблеми.

Не е нужно да се притеснявате, тъй като има няколко естествени средства, които спомагат за естественото премахване на слузта от белите дробове. Ето някои от тях:

С лимон

Тази ефективна комбинация е особено ефективна при лечението на дихателни проблеми поради техните фунгицидни и антибактериални свойства. Лимонът е зареден с витамин С, което го прави чудесен бустер на имунната система. Слузта лесно се разгражда от лимонена киселина.

  • 1 супена лъжица органичен мед
  • 2 супени лъжици лимонов сок

Смесете тези две съставки в купа и консумирайте сместа три пъти на ден.

Джинджифил

Джинджифилът несъмнено е най-силният отхрачващ, антибактериален и антивирусен. Той има способността да облекчава запека във врата и гърдите, да лекува проблеми с дишането и да премахва слузта. За да поддържате цялостното здраве, консумирайте редовно джинджифил.

  • 2 чаши вода
  • 1 чаена лъжичка подправка пипер
  • 6 или 7 филийки джинджифил
  • 1 чаена лъжичка мед

Загрейте водата и добавете подправките и джинджифила, когато започне да се готви, покрийте и варете няколко минути. Свалете от огъня и оставете да се охлади. След охлаждане добавете меда. Пийте 2-3 чаши чай на ден.

Куркума

Куркумата съдържа куркума, съставка със силни антибактериални и антисептични свойства. Коренът от куркума е изключително ефективен за премахване на бактерии и слуз, причиняващ слуз.

  • 1 чаша гореща вода
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 1 чаена лъжичка куркума

Смесете всички съставки и правите гаргара няколко пъти на ден, за няколко минути. Този прост метод незабавно премахва слузта и лекува всяка респираторна инфекция.

Вдишване с пара

Вдишването на пара е един от най-ефективните начини за премахване на слузта и предотвратяване на претоварване на гръдния кош. Всичко, от което се нуждаете, е малко вода и няколко сухи билки.

  • 4 до 5 чаши вряща вода
  • 1/2 чаена лъжичка мащерка
  • 1/2 чаена лъжичка сух розмарин

Поставете мащерка и розмарин в по-голяма колба и я залейте с гореща вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишайте парата.