Чувството за умора е нормално явление и от време на време засяга всеки от нас. Умората обаче не е като умората. Някой го възприема като физически, различен от психически. Хората често го описват като слабост, изтощение, сънливост, липса на енергия, неразположение или липса на концентрация. Умората всъщност може да се прояви и да изпита различни неща, от нормално чувство на стягане, което е характерно за здравите хора, до чувство на болка, раздразнение, разочарование, по-лошо настроение или безпокойство. Понякога уморените се чувстват изтощени, но все пак са в състояние да преодолеят и управляват повечето от дейностите.
От друга страна, те могат да се чувстват толкова неспособни да направят каквото и да било, че умората им ги тласка към леглото. По този начин умората е често срещан проблем, но също така и симптом, свързан с много заболявания. Обикновено придружава инфекциозни и ракови заболявания, диабет или кръвни заболявания. Синдромът на хроничната умора (CFS) е сложно разстройство, характеризиращо се с екстремна умора, което не се подобрява с почивка и може да наруши физическата или умствената активност.
Симптоми и причини
Симптомите са подобни на най-честите вирусни инфекции, но те отшумяват за няколко дни или седмици, но при CFS те могат да продължат значително по-дълго, като са склонни да се появяват без предупреждение. От всички хронични заболявания синдромът на умората е един от най-загадъчните, тъй като за разлика от инфекцията той няма ясна причина. Възможните причини обаче включват депресия, хипокликемия, алергия, вирусна инфекция, дисфункция в имунната система, промени в хормоните, произведени от хипоталамуса, хипофизата или надбъбречните жлези и хронично ниско кръвно налягане. CFS представлява болестно състояние от буквално мултидисциплинарен характер, което по своите прояви изисква съдействието на няколко експерти - невролог, имунолог, психиатър, психолог, ендокринолог, биохимик, хематолог, оториноларинголог и гинеколог. С оглед на това са докладвани някои често срещани симптоми на заболяването, които могат да се разглеждат като критерии за неговата диагноза, като възпалено гърло, треска, болезнени възли, обща мускулна слабост, болки в мускулите, ставите и главата, продължителна умора след тренировка, напр упражнения, физическа работа и секс, нарушения на съня, невро-психологически затруднения (объркване, забрава, липса на концентрация, депресия).
Трите основни критерия включват иначе често срещаните симптоми на инфекция, а именно възпалено гърло, треска и осезаеми или чувствителни лимфни възли. Най-подробната анамнеза е важна при диагнозата, т.е. изследването на възможни обстоятелства, прояви и причини. Обикновено се извършват лабораторни изследвания за кръв и урина, както и различни тестове за изключване на други сериозни заболявания.,
което може да причини постоянна умора, напр. рак. Разследва се и възможността за психични разстройства, депресия и др. Синдромът на хроничната умора е състояние, характеризиращо се с тежка умора за повече от половин година. Болестта обаче е много по-сложна и включва редица други симптоми. Сякаш телесните системи са спрели да функционират както трябва, се появяват техните дисфункции и лоша регулация. Това са главно имунната, мускулната, неврологичната, ендокринологичната, сърдечно-съдовата и стомашно-чревната системи, всички от които са наречени системна недостатъчност. Засегнатият човек е склонен към различни заболявания и болки, има силно отслабена енергия и по този начин способността да устои и да преодолее и най-малкото натоварване. Синдромът на хроничната умора засяга възрастни на средна възраст между 40 и 50 години, но жените страдат от това 4 пъти по-често от мъжете. Може да се срещне особено от хора, които са били много трудолюбиви и активни. Рядко се среща в детска възраст, но значително в юношеството, по-късно по-често при хора със заседнала, отколкото ръчна работа. Леката форма на заболяването продължава до 5, умерена до 10 и тежка над 10 години. Първите две години са от решаващо значение, когато възможността за корекция ще се докаже.
Без специфична терапия
В повечето случаи пациентът се лекува в имунологични амбулатории или специализирани кабинети, които пряко се справят с болестта. Лечението обаче е комплексно и повече или по-малко симптоматично. Ако има възпаление в организма, се предписват антибиотици, аналгетици за болка и опиати, ако ефектът отшуми. При умора се препоръчват препарати, които увеличават енергията. Някои пациенти обаче се нуждаят и от хапчета за сън или антидепресанти. По същество обаче няма специфично лечение за CFS, фокусиращо се само върху аномалии, които се появяват при определен пациент. Клиничният ход на заболяването също варира, като периодите на ремисия и рецидив се редуват. Отделните симптоми и лабораторните промени не се лекуват, а пациентът като цяло, докато симптомите се облекчават чрез комбинация от лечения.
Те включват намаляване на ежедневната активност и избягване на стрес, постепенно, но редовно упражнение в комбинация с когнитивна поведенческа терапия, лечение на депресия, съществуваща болка, алергии, симптоми на нервната система или експериментална терапия. Думата идва и със поддържането на здравословен начин на живот - хранене с балансирана на калории диета, пиене на много течности, намаляване на приема на кофеин, отказване от тютюнопушенето и отдаване на много почивка, включително сън.