"Хората търсят професионална помощ, но също и алтернативна медицина, в опит да прочистят дебелото черво. В опит да подобрят здравето си. Но наистина ли е толкова положително?"

мита

Зузана Лоботкова, 14 ноември 2014 г. 8:00 ч

Някои от методите за самопомощ при прочистване на дебелото черво са лаксативи, клизми или билкови препарати, но има и хидротерапия на дебелото черво, когато тръба се вкара в ректума и лекарят използва вода за отстраняване на вредните токсини и фекални отломки от тялото.

Почистването на дебелото черво трябва да спомогне за укрепване на имунната система, повишаване качеството на живот и да помогне за детоксикация и загуба на тегло, има и аргументи против. „Би трябвало да видя добре проектирано проучване за прочистване на дебелото черво в реномирано медицинско списание, за да потвърдя обещаните ползи“, каза д-р Ранит Мишор от Медицинското училище в университета Джорджтаун във Вашингтон.

Освен това има потенциални заплахи от щети. Почистването на дебелото черво е популярно именно заради обещания ефект и следователно замърсителите ще бъдат отмити от тялото. Така че д-р Мишор разгледа научните митове за прочистването на дебелото черво.

Мит 1: Токсините излизат от тялото

„Тялото има два основни органа, чиято задача е да неутрализира токсините“ Мишор каза на foxnews. Единият е черният дроб, а другият - бъбреците. Когато черният дроб и бъбреците работят добре, тялото е добре оборудвано със собствени механизми за филтриране на токсините. Отпадъчните продукти от тялото преминават през урината и изпражненията, някои вещества също през кожата чрез изпотяване или през дихателните пътища. Така че д-р Мишор обмисля дали е необходимо по-нататъшно прочистване на тялото.

Мит 2: Пречистването отмива остатъците от изпражненията от лигавицата на дебелото черво

Привържениците на прочистването предполагат, че старите изпражнения могат да се залепят по стените на дебелото черво, където се втвърдяват, причинявайки отделянето на токсини, които могат да доведат до различни здравословни проблеми, от подуване и умора, до депресия и болки в ставите. Според д-р Мишор обаче това твърдение е безсмислено. Клетките, изграждащи лигавицата на червата, се сменят на всеки 72 часа. По този начин изпражненията нямат време да се придържат към тях, така че токсините не попадат в кръвта.

Мит 3: Почистването на дебелото черво укрепва имунната система

Как прочистването на червата може да увеличи производството на сложни компоненти на имунната система? Някои детоксиканти съдържат витамини, минерали, пробиотици и билкови екстракти в подкрепа на имунната система. Но има малко преки доказателства, че те работят. В някои случаи прочистването на дебелото черво също унищожава добрите бактерии и по този начин уврежда тялото и имунитета.

Мит 4: Пречистването на червата ще ви накара да отслабнете

Режимите на детоксикация могат да причинят диария или повишено уриниране. Но с това наистина няма да отслабнете, или отслабването няма да продължи. Загубата на вода и изпражнения може дори да означава дехидратация и загуба на важни електролити като натрий и калий.

Мит 5: Той озарява кожата ви

След почистване на дебелото черво кожата ще изглежда свежа и сияйна, именно поради загубата на токсини. Връщаме се обаче към мита, че човек всъщност се отървава от токсините по този метод, който д-р Мишор отрича.

Мит 6: Тялото ще има достатъчно енергия

Привържениците на прочистването предполагат, че отделянето на токсини от тялото ще освободи и енергията, необходима на тялото за смилане и изхвърляне на отпадъците. Твърди се, че той може да използва тази енергия за насърчаване на здравето и самолечението. Запитан защо прочистването може да съживи хората, Мишор каза: „Не забравяйте плацебо ефекта.“ Освен това здравословната диета в продължение на няколко дни е типична за прочистването на дебелото черво. А здравословният начин на живот е ключът към щастливото дебело черво, дори без прочистване.