Всички жени трябва да бъдат като нея. Уверени и горди от това, което имат, без да обръщат внимание на това, което им липсва.

обсебен

20 февруари 2014 г. в 0:00 ч. Обработено от kag

Тогава би ни било много по-лесно да живеем, казва Шакира.

Сега всичко е различно, казва певицата Шакира година след раждането на сина му Милан. Твърди се, че майчинството на колумбиец е променило напълно живота ѝ. Това я научи да забавя и да се наслаждава на присъствието си.

"Може би най-голямата промяна е, че мисля повече за бъдещето на това какъв ще бъде светът, когато порасне. Но когато става въпрос за живот, всичко е свързано с настоящето. Сега мога да се наслаждавам на всички тези малки моменти, защото в началото на кариерата си бях твърде зает да мисля за неща, различни от това просто да спра, да приема всичко и да му се наслаждавам. "

Няма кльощава

Ставайки майка преобръща живота си по най-добрия възможен начин, можеше да се чуе родна колумбийка.

Вярно е, че Шакира демонстрира перфектно тяло, но не може да бъде описана като жена, обсебена от загуба на тегло. Въпреки че е загубила няколко килограма след раждането, тъй като е участвала в телевизионно предаване, тя е останала с женски извивки.

Харесва не само нея, но и 10-годишния си по-млад приятел, футболист Жерар Пике. "Съпругът ми предпочита месо на костите. Не обича гъби, така че не трябва да се притеснявам."

Трябва да се яде

Въпреки вкуса на партньора си, певицата обича да поддържа форма. Той обаче прекарва по-малко време във фитнеса от всякога. Вече има други приоритети. Например през януари тази година тя напълно се кашля за упражнения. През цялото време й трябваше да създаде нов албум и син. Снима и поредната поредица от конкурса за пеене на Voice, където замени Кристина Агилера в председателя на журито.

Тя направи почивка сега, но тя пое след раждането във фитнеса. Освен че тичаше около сина си, той работи и честно. Като любител на танците тя предпочита зумба пред фитнес уредите. Тя също е практикувала латиноамериканска аеробика по време на бременността си, което й е помогнало да не наддава много на тегло. Правеше и аеробни упражнения с елементи от балет, които й помогнаха да оформи задната част на тялото.

Певицата е наясно какво много жени забравят при диета. Трябва да го ядете редовно. За да даде на тялото достатъчно енергия. Самата тя раздели ястието на осем порции на ден, всяка с по 200-250 калории.

Високо налягане

В същото време Шакира може да направи недостатъците си предимство. "Не съм обсебена от грешките си, защото възприемам тялото като цяло. Мисля, че мъжете оценяват самочувствието повече от съвършенството."

Според нея жените са прекалено напрегнати, за да отслабнат бързо след раждането. "Нашите майки и баби не са били под такъв натиск. Баща ми винаги казва, че няма нищо по-добро от това, когато костите са увити в месо. Ето защо той харесва, когато майка ми е малко пълничка", добавя 36-годишният знаменитост.