Видео за здравето и медицината: Туризъм с туристически ротор плюс брой 4 (февруари 2021)
Кайсиите са много сладки и сочни, можете да ядете не само тялото, но и семената, извлечени чрез счупване на костите, известни още като полезно кайсиево масло, което е лечебните и терапевтични свойства на организма. Имаме способността да приемаме сурови кайсии, сушени, осолени или варени, но те винаги са мега полезни и вкусни.
Ползите от кайсиите от продължителни диетолози казват, че те се използват за лечение и профилактика на често срещани заболявания. Дори големи количества захар като част от кайсиите избягват да бъдат включени като вредни и висококалорични храни. На 100 грама кайсии спада до само петдесет калории, безопасно е да се използва за тези, които искат да отслабнат. Освен това кайсиевите влакна съдържат значително количество фибри, които участват активно в метаболизма и го ускоряват.
Кайсиите са майстори в сравнение с други пресни калиеви продукти, особено в сушените кайсии (сушени кайсии), броят им нараства почти 6 пъти. Освен това кайсиите са много полезни, провитамин А, витамини В и Р и достатъчна концентрация на желязо, което е от съществено значение за процеса на кръвообразуване в организма.
Какво да ядем кайсии:
1. Укрепване на сърдечно-съдовата система, особено ако имате някакво заболяване в тази област.
2. Подобряване на превенцията и вредата. През цялата година ще имаме възможност да ядем кайсии, сушени кайсии, конфитюри и така нататък, така че поне добавете нещо кайсия към ежедневната диета.
3. Ускорете метаболизма и загубата на тегло. Кайсия нежно почиства червата и за да работи като "часовник".
4. Превенция на рака. Кайсията съдържа антиоксиданти, които предпазват организма от появата на ракови клетки.
5. Растеж и цялостно здраве. Кайсиите са много полезни за бременни жени и малки деца, тъй като те участват в процеса на естествения човешки растеж.
6. Подобрете мозъка и успокойте нервната система. Използвайки кайсии, бързо ще се възстановите от стреса и ще имате страхотна памет.
7. профилактика на запек. Хората, които все още страдат от запек, трябва да ядат кайсии под всякаква форма, защото имат фибри, които премахват токсините от тялото.