Вторник, 4 юли 2017 12:28 | Автор: Силвия Петрашкова

slovak

Словакът Матуш Валент отиде в Лос Анджелис, САЩ, за да спечели по-добри пари. Днес той е лицето на много американски списания за фитнес и участва в няколко телевизионни реклами и филми. Той ни разказа за своята интересна американска история и кариера в света на фитнес моделирането в ексклузивно интервю.

Матуш, докато стигнем до вашата интересна история в нашия разговор, нека се върнем към самото начало, обратно към Словакия. Започнахте фитнес и укрепване на 14-годишна възраст в мазето на къщата си, заедно с баща си, който сега е бивш културист. Във вашия случай вероятно беше ясно от самото начало в коя посока ще поеме вашата спортна кариера.

Баща ми имаше и все още има фитнес вкъщи в мазето. Имаше и телевизионно предаване за него. Често се е скитал там като дете, когато е тренирал с приятелите си. Понякога седях на гърба му, докато тренирах прасците му, много ми харесваше да ходя там. Направи го сам с приятел. Тежестите не се изписваха на гири и дискове, но баща ми винаги знаеше колко приблизително тежи. Баща ми все още има фитнес, но сега тренира в Големе, Авион. В началото си тренирах, за да укрепвам тялото си, за да бъда в по-добро физическо състояние. Баща ми никога не ме е принуждавал да спортувам, по-скоро беше мой интерес. Много съм му благодарен за многото важна информация и прозрения, които ми предостави в началото, когато започнах. Дори не съм мечтал в тази чаша, че един ден моят жизнен път ще тръгне в тази посока.

След започването на гимназията се озовахте във волейбола, който играхте до девет години. По време на тях вие също се опитахте да работите в ASK Interi Братислава, с която спечелихте титлата на словашки шампион като играч за юноши през 1999 година. С Питър Варго дори спечелихте Калифорнийския шампионат за категория А през 2004 година. Не сте били привлечени от идеята да се закотвите в този спорт?

Защо решихте да отидете в Америка?

Нямах зрение. Разбира се, отидох там за пари, но нямах представа колко и колко време ще остана там. Отидох в Лос Анджелис с човек от FTVS, който беше тук преди година. Дойдох със 700 долара в джоба, голяма спортна чанта с дрехи, без да познавам нито един човек. След първата седмица от ежедневното търсене, независимо дали в ресторанти, хотели и други съоръжения, които се оказаха много неуспешни, попаднах на контакт с приятелка от дама от Словакия, която имаше там бояджийски бизнес. Свързах се с нея, разбрахме се и веднага започнах работа. Това беше началото на тригодишната ми кариера за домашен художник. След това време реших, че искам да направя нещо, което също съм учил и към което имам положителни отношения, така че бавно започнах да работя като личен треньор и масажист (имах лиценз у дома във FTVS). Имах повече време да отделя на себе си и на обучението си. Хората често ме питат защо току-що отидох в Лос Анджелис, обикновено им повтарям, че причината е в телевизионния сериал Baywatch. (смях)

През 2005 г. за първи път започнахте да играете с идеята за фитнес моделиране. Във вашите начинания беше трудно да се утвърдите в този факултет и още повече в такава държава?

Кои са най-големите ви успехи?

Считам, че най-големият ми успех е спечелването на Model America (Световно първенство) в Лос Анджелис през 2006 г. През същата година завърших на трето място в Model Universe в Маями. Печелих състезанието Model California за две поредни години през 2005 и 2006 г. Последното състезание, което спечелих, беше Model America в Лас Вегас през 2009 г., където заех хубаво четвърто място от 60 момчета. Откакто започнах да се занимавам с фитнес моделиране, бях в над 200 списания за фитнес по целия свят и на 46 заглавни страници, плюс около 15 заглавни страници с романтични разкази и други книги. Появявах се и в някои телевизионни реклами и имах малка роля в два холивудски филма „Нощ в музей 2“ и „Искане на багаж“. Основният успех за мен обаче е, ако мога да мотивирам и вдъхновя хората за упражнения и здравословен начин на живот и да наблюдавам тяхната радост по време на трансформацията в желаните от тях персонажи.

Как изглежда вашата тренировъчна програма?

Обучението ми се състои основно от посещение на фитнес центъра и упражнения с гири. Обикновено тренирам пет пъти седмично. Когато почувствам, че не съм тренирал сто процента, ще направя шестата си тренировка в събота. Тренирам особено вечер за около два часа. Опитвам се да тренирам две мускулни части, плюс корема в тренировъчния блок, така че всеки ден тренирам нещо различно. Не използвам кардио и бягащи пътеки.

А какво да кажем за менютата.

За всеки, който иска да има здраво и атлетично тяло, диетата и правилната диета са изключително важни. Начинът, по който се храним, е от голямо значение по пътя ни към перфектна фигура. Във фитнес центъра може да не знаете как да тренирате, но ако не добавите правилната диета, винаги ще покриете атлетичното си тяло със слой мазнина. Що се отнася до мен, аз се стремя към висок прием на протеини всеки ден, разбира се със здравословни мазнини и минимум въглехидрати и захари. Диетата ми се състои основно от месо, белтъци, ядки и протеинови шейкове. Не ям много зеленчуци. Като гарнитура към месото ще имам половин авокадо, което съдържа много здравословни мазнини и калий. Разбира се, не можете да се храните по този начин през цялото време. Няколко пъти седмично, особено през уикенда, се поглезя с храна, която не е напълно „здравословна“. Опитвам се обаче да бъда разумен и отговорен. След много години упражнения вече познавам тялото си и знам какво мога и какво не мога да си позволя.

Освен моделиране, вие работите и като фитнес треньор.

Да, вярно е, имам няколко клиенти, които обучавам и работя като масажист. От края на миналата година станах и съсобственик на кардио-фитнес център, който сега отнема по-голямата част от времето ми. Опитвам се да бъда активен в работата и в свободното си време, въпреки че в момента нямам много от него.

Обикновено се знае, че американците имат значим проблем със затлъстяването и здравословният начин на живот не им казва много. Каква е ситуацията там?

Да, американците са сред тези, които имат по-малко физическа и физическа активност. Мисля, че зависи много и от това къде в САЩ са тези хора. Югът и югоизтокът са известни със специфичната си кухня. Има много пържени храни, има много бързи храни, които допринасят за затлъстяването. Калифорния и особено Южна Калифорния, като Лос Анджелис и Сан Диего, според мен са сред най-атрактивните щати в САЩ. Основната причина е времето, през цялата година е топло, което мотивира много хора да спортуват на открито. Тук всеки иска да изглежда най-добре и най-здравословно. Тук имаме огромен брой вегетарианци и вегани, тук се отварят нови и здравословни магазини и ресторанти. Хората се опитват да се хранят разумно и органично, така че мисля, че районът, в който живея, е доста добър по отношение на физическата активност и храненето. Образованието също трябва да играе важна роля, тъй като по-слабо развитите части на САЩ са много по-зле. Мисля обаче, че подобни ситуации и случаи могат да бъдат намерени в други страни и дори в Словакия.

В допълнение към вашата работа и толкова много отговорности, как най-добре можете да изключите и да се отпуснете? Явно и вие обичате да ходите на мачовете на любимия си баскетболен отбор Лос Анджелис Лейкърс.

Гледането на спорт е огромна релаксация за мен и няма значение дали е по телевизията или на живо. Да, вярно е, аз съм голям фен на тях. Бил съм на няколко техни мача, дори имах билет точно на палубата на около пет метра от пейката на Лейкърс, което беше огромно изживяване за мен. Винаги има страхотна атмосфера и често може да се видят различни холивудски знаменитости. Също така обичам да ходя на хокей, особено когато играят нашите момчета от Словакия. Л.А. King и Anaheim Ducks са сред любимите ми отбори. Почти всяка седмица ходя на кино за нов филм, гледам различни новини, актьори, церемонии по награждаване и гледам добър концерт. Присъствах на концерта на Rammstein, Linkin Park, 30 Seconds to Mars, Ed Sheeran и Katy Perry. Вече имам билет за Alphaville за август и през октомври нямам търпение за Depeche Mode, който ще бъде с нас в Холивуд. Обичам да се отпускам на плажа край океана. Живея на около петнадесет минути от красивите плажове, така че ако имам време, ще се попека малко на плажа или ще играя там любимия си плажен волейбол. Обичам да пътувам, ако има възможност да отида и да видя нови места, независимо дали по работа или на почивка.

В момента Америка е вашият дом и живот. Мислите ли да се върнете в Словакия някога в бъдеще?

В момента не знам къде ще ме отведе вятърът в бъдеще. Сега домът ми е Лос Анджелис, много съм щастлив тук, имам собствена къща, така че не мисля да сменям работата си. Както вече споменах, много ми липсва Словакия, така че има възможност да имам временно пребиваване у дома в Братислава.

Какви са следващите ви планове за в бъдеще?

Основата на всичко е здравето. Чрез упражненията си, правилното хранене и упражнения се надявам да направя достатъчно, за да избегна проблемите и болестите, които засягат онези хора, които не са толкова активни. Да бъдеш здрав и в същото време да имаш добра фигура дава на човека много мотивация, която по-късно ще се прояви и в други части от живота, като работа, връзки и други подобни. Бих искал да продължа това, което правя сега, да изградя силна клиентела от моите клиенти и много бих искал да популяризирам личната си марка хранителни добавки един ден. Опитвам се да живея по-скоро в настоящето и да работя максимално всеки ден. Планирането на това, което ще се случи в бъдеще, не е моят стил. В заключение бих искал да благодаря на спортния портал sport7.sk за възможността да споделя с читателите си живота си тук, в САЩ.