Имам моя приятелка Майка. Тя и съпругът й Патрик решиха да отседнат в голяма семейна къща с родителите на Патрик и баба и дядо му. Майка не живее в Словакия, така че обикновено откривам новините по имейл или по телефона. Тя обаче ми го каза лично. В дома им.

моята

Беше веднага след погребението на баба. Нашата старица се е свила и ще отслабне. Старецът поклати глава, но от години не говореше. Ако обаче знаеше какво го очаква, вероятно щеше да се изрази веднага. Майка ми казва, когато най-накрая се срещнахме организирано след три години. И как се оказа? Отслабна ли? - питам жадно.

Чакай, добре. Отначало изглеждаше доста добре. Тя започна с яденето на повече зеленчуци и по-малко гарнитури. Тя набираше все повече салати, докато не се страхувахме, че ще стане зайче. Тя настърга морков. Това беше хубаво, защото нашите бебета се научиха да го харесват. Но след това й се струвало скъпо да готви себе си различно, а старецът различно. Затова тя започна да приготвя само разделена храна. Тя спря напълно да купува хляб и сладкиши. Защото се казва, че се извлича максимума от него и старецът също има добър пъп.

Но превръщайте приоритетите си от ден на ден. Години наред старецът закусвал с три яйца, пържени и пресен хляб, или колбаси, или сланина. И сега той имаше кисело мляко и "онези безвкусни трохи", както го наричаше. Те се държаха в продължение на една седмица. Пиеше много вода и дори повече бира. Две лири, после спря да му се наслаждава.

Той изкрещя. Свекърва й плачеше, че той иска да я доведе до гроба и че също иска да се отърве от света. С неговия холестерол и мазнини в кръвта. Е, да, нямам кръвни резултати. Налягането ми също е високо, знам. Но лекарят не каза нищо за отслабването. Не съм аз. И ако хей, ти си беден. Но не ме оставяйте настрана.

Така свекърва ми отново купи хляб, а свекър й се научи да готви тестени изделия и картофи. Ориз също. Така че само след голяма беседа. Но какъв ориз готви! Не се хранех по-добре. Фактът!

Свекърва й готвела само месо. Тя опита. Тя започна да тренира. Тя поръча DVD с малко упражнения и се притесни. Не помогна. Тогава тя опита няколко витаминни добавки. Открихме това в мрежата. Скъпо като прасе, но не можеше да се каже. Затова ги поръчах за нея. За семейна стая. Започна да го яде вместо вечеря. Тя продължи две седмици, след което една сутрин се срина.

Дехидратиран, слаб. Трябва да ядете повече. Искам да отслабна, докторе. Тя говореше с спешното. И какво купи? Някакъв прах? Смесвате ли го с вода или мляко и имате ли място за вечеря? Не. Таблетки. Е, покажете какво. Starký незабавно достави отворения пакет. Така че от това, скъпа моя, ще загубиш само вода. Може би някакви 4 кг. И когато вземете всички хапчета и започнете да ядете отново, ще си ги върнете. И може би нещо допълнително. Движение, трябва ти движение. Но подходящ за вашата възрастова категория. Без аеробика, без зумба. Бързо ходене, колоездене, плуване. Вечерни разходки - дори със съпруга си. Вие стартирате екипа.

Е, как се оказа? Е, свекърът свикна със зеленчукови вечери и свали 10 килограма. Свекърва остави около 5 кг. Но това я зарадва. Влюбиха се в разходките и ходят 3 пъти седмично. Те имат своята голяма и малка верига. Според времето. И те се държат за ръце! Това според мен е най-големият позитив.