позиции които

Секс и загуба на тегло? Съчетайте приятно с полезно!

Сексът има повече полезни функции, отколкото може да изглежда на пръв поглед. Освен че произвежда потомство и доставя удоволствие, това е и дейност, която води до загуба на тегло. И за двата пола. Ако се опитвате да отслабнете и не се справяте добре, отдайте се на повече секс и резултатът ще дойде скоро. Ако не обичате секса по различни причини, може би само виждането на падаща ръка върху тежестта ще ви мотивира. Друго предимство, което ще бъде оценено и от двата пола, е оформянето на фигурата. По време на секса се включват мускулите на проблемните зони - бедрата, седалището или корема. Каква е връзката между секса и отслабването?

В крайна сметка сексът е движение. И упражненията стават лоши

Разбира се, нямаме предвид секс, в който лежите удобно по гръб, не развивате никаква активност и очаквате извънземни изпълнения от партньора си. С този стил няма да изпитате отслабване. Точно както хората работят усилено във фитнес центрове, бягат или плуват, издръжливост и отборни спортове, те трябва да подхождат активно към секса. В крайна сметка това е дейност, която съчетава приятното с полезното. Освен това, за разлика от усилията във фитнес центъра, той е безплатен. В редовен а интензивно правене на любов в тялото протичат почти идентични процеси, както по време на тренировка. Според различни статистически данни активното влюбване може да замени един час упорита работа във фитнес центъра. В крайна сметка, освен изгорените калории, вие укрепвате и мускулите на цялото тяло! Освен това нервните влакна и по този начин двигателният център в мозъка участват в секса. Следователно сексът е и превенция срещу различни неврологични заболявания. Други ползи от редовния секс са също подобрен метаболизъм на човешкото тяло или регулиране на храносмилането.

Най-ефективните позиции

Изгаряте най-много калории в позиции, при които ситуацията е под контрол. При жените например това е позицията "седнал отгоре" или така наречената позиция "на пони", където жената е седнала в скута на партньора си. В допълнение към факта, че господата наистина обичат тази позиция, тя принуждава жените наистина да се "карат". Практикувайте тази позиция редовно и ще усетите не само разликата в теглото, но и по-голямата сила на бедрените мускули или седалище. Популярни са и "стоящи" позиции, които помагат на двамата партньори да отслабнат. В тези позиции участват повечето мускули в сравнение с други позиции. Всички позиции, при които жените имат изпънати крака, помагат за оформянето на вътрешните мускули на бедрата. Мускулите на седалището са укрепени в почти всяка позиция. Мускулите на ръцете се укрепват в позиции, които налагат прехвърлянето на тежестта на собственото тяло, а коремните мускули се оформят поради увеличените честоти на дишане. Е какво казваш? Струва си да изпробвате фитнес центъра за домашно легло?

ДЕЙСТВИЕ върху продукта eJoy

Специална отстъпка за продукта eJoy. Ако решите да закупите този продукт, просто направете поръчка ДЕЙСТВИТЕЛЕН ТРАНСПОРТ и получете доставка безплатно по пощата или DPD куриер напълно безплатно.