1 на склад - изпращаме веднага (при поръчка още повече парчета - доставка 2-8 работни дни)
СЕГА - Биотин (витамин В7)
Биотинът, който за известно време е наричан още витамин Н, е един от витамините от група В. Това е водоразтворим витамин, който участва в редица ензимни реакции в организма. Той се синтезира в човешкото тяло от чревни бактерии и освен в червата се съхранява и в черния дроб. В природата го откриваме в растителни и животински източници. Богати източници са например бирена мая, овесени ядки, карантия, броколи или домати. Витамин В7 се усвоява по-добре в присъствието на манган или други витамини от група В. Биотинът често се нарича витамин за красота заради благотворното му въздействие върху организма.
Биотинът има редица положителни ефекти върху здравето. Заедно с други витамини от група В, той подпомага усвояването на някои аминокиселини и подпомага здравето на нервната система. Той участва в здравето на клетките, помага за здравословното клетъчно делене или развитието на клетките. Неговата функция е също така да подпомага по-добрия метаболизъм на мазнините в тялото. Метаболитните реакции също участват в подобряването на състоянието на диабетиците. Той също така предпазва от нарушения на диабетичния нерв в ръцете и краката. Има положителен ефект върху здравето на кожата, помага при лечението на изключения и кожни заболявания, а също така насърчава еластичността и свежестта на кожата. Също така помага за подобряване качеството на косата, биотинът помага за увеличаване на нейната плътност и забавя косопада. Биотинът се използва и при бъбречни и чернодробни заболявания. Той също така подпомага дейността на половите жлези. Препоръчителната дневна доза СЕГА - биотин (витамин В7) варира от 0,2 mg до 1 mg. По-високи доходи се изискват главно от спортисти.
Дефицитът на биотин е много рядък, тъй като се произвежда от чревни клетки и се предлага в често консумирани храни. Въпреки това, прояви могат да се появят при нарушения на чревния микробиом, когато тяхната функция е ограничена. Тези нарушения могат да бъдат причинени, например, от антибиотици или лош начин на живот. Индивидуалните недостатъци обаче се проявяват, например, от кожни проблеми. Зачервяване, люспеста кожа или екзема. При дефицит на BIotin мускулните проблеми също не са необичайни. Прекомерна мускулна умора или крампи.