Добре дошли в последния месец! 36 гестационни седмици пред вас (36 tt), и това означава, че официално сте на финалния етап.
По това време детето наистина може да реши да бъде по всяко време време да попитаме света. Това е независимо от факта, че се счита за напълно пълен след 37-та седмица от бременността. Затова е добре да знаете предупредителните знаци за предстоящото раждане, както и да се подготвите за това как ще протече големият ден.
Статията е много подробна, ако се интересувате от конкретен раздел, можете да преминете към:
Как се развива бебето
След 35 tt растежът на бебето се забавя бавно. Мъничък измерва от 46 до 48 сантиметра и тежи около 2,7 килограма. Може да се сравни по размер с екзотичен плод, наречен папая.
Времето за раждане неумолимо наближава, но количеството кубчета и хрущяли в тялото на вашето бебе все още е доста меко. Дори черепните кости не са свързани помежду си. Но без притеснения! Природата го е подредила по разумна причина - за да може бебето да мине по-лесно през родовите пътища. Повечето кости и хрущяли се втвърдяват през първите години от живота му.
През 36-та седмица от бременността вашето бебе не само изглежда като истинско новородено, но и повечето процеси в тялото му работят като часовник. Бебето е почти напълно готово за живот "там". Дори имунната система на трохата вече е достатъчно развита, за да я предпази от инфекции, които дебнат извън матката.
Не всичко в тялото на бебето обаче е 100 процента развито. Добър пример е храносмилане, което все още не е напълно зряло. Докато бебето беше в корема, то разчиташе на хранене с пъпна връв и така храносмилателната система, макар и развита, не функционираше напълно. Следователно той ще трябва да се подобри известно време след раждането.
Какво става с тялото ви?
Третият триместър на бременността обикновено е много предизвикателен за бъдещите майки и колкото по-близо се приближава денят на раждането, толкова повече може да отнеме. Всяка поза престава да бъде удобна и повечето жени искат само едно - да родят бебето си възможно най-скоро.
Докато не дойде желаният момент, трябва да се вземат предвид възможни трудности, които обаче обикновено изчезват след раждането. Най-честите проблеми, описани от майките през третия триместър на бременността, включват:
Запек, подуване на корема, метеоризъм
Бодлив стомах
Кървене от носа
Дразнене на кожата, пигментни петна
Фалшиви контракции и втвърдяване на корема
Подготовка за ден D
Най-голямото желание на всяка бъдеща майка е донесе на света щастливо и здраво бебе - но плавният и неусложнен ход на раждането също няма да бъде отхвърлен ...
Прости правила на "големия ден"
1. Разберете
За да върви всичко гладко, полезно е да сме подготвени за раждане не само физически, но и психически. Ако очаквате първото си бебе, всичко ще ви се стори ново и непознато. Ако знаете как протича целият процес и какво всъщност ви очаква, ще бъдете много по-спокойни.
Няма да навреди прочетете книга за раждането или сърфирайте в интернет. Пренатален курс също може да бъде полезен.
2. Общувайте
Говорете с Вашия лекар за всичко, което Ви тревожи. Той определено ще се радва да ви обясни всичко стъпка по стъпка, така че не се срамувайте да питате. Негово задължение е да ви осигури грижите, които искате, така че той трябва да знае от какво се нуждаете.
Не забравяйте да общувате и с партньора си. Именно вие ще донесете бебето на света, но определено не сте сами в това. Преди да дойде големият ви ден, обсъдете с бащата на детето си как може да ви подкрепи и как може да помогне. Може да приветствате няколко насърчителни думи, но ако не искате да чуете неговите „лайна, скъпа!“ Вика по време на раждането, по-добре му кажете предварително. Например бъдещият баща може да измерва контракции вместо вас, може да ви масажира гърба или да ви подкрепя и най-важното може да улесни комуникацията с акушер-гинеколозите.
3. Отпуснете се
Опитайте се да се отпуснете и да не се стресирате! Това е лесно да се каже и по-лошо, но раждането не се нарича „чудо на раждането“ напразно. Не можете да предвидите всички препятствия, които ви очакват по пътя към желаното бебе, но можете да подходите положително към тях. Стресът само влошава всичко, включително родилните болки.
4. Намерете време само за себе си
През последните седмици преди очакваната дата на доставка може да се почувствате уморени, изтощени, ужасно „огромни“ и просто ще искате да имате ИТ зад гърба си. Възползвайте се от последните почивни дни преди раждането на бебето, и отделете време само за себе си. Пригответе си ароматна баня, прочетете хубава книга, поспете след добър обяд ... Каквото и да е, направете го предимно за себе си.
Раждане
Ако малкото нещо смята, че е време да попитате света, запазете спокойствие. Ти си готов! Спомнете си пренаталния курс, който сте взели, припомнете си материалите, които сте изучавали търпеливо, и прегледайте дихателните техники, които сте практикували вие и вашият партньор.
Довеждането на бебе е много индивидуална и интимна връзка, обаче раждането винаги се състои от три специфични фази.
Ако знаете предварително хода и симптомите на отделните етапи на раждането, ще се чувствате по-уверени и по-спокойни по време на него.
Първо раждане: Контракции
На този етап започвате да усещате контракции, които помагат на шийката на матката да се отвори и да позволи на бебето да премине. В същото време контракциите придвижват детето по-дълбоко в таза на бъдещата майка. За първото дете първият период на раждане обикновено трае 10-12 часа и се състои от отделни фази, през които ще имате различни чувства.
РАНА ФАЗА: Леките контракции започват на интервали от 15 до 20 минути и продължават около 60 до 90 секунди. Постепенно честотата им се увеличава приблизително на всеки 5 минути и шийката на матката се отваря до около 4 сантиметра. По време на тази фаза околоплодната ви течност може да се спука и да остане кървава слуз "запушалка". Можете да преминете от леки спазми до тежки родилни болки. И какво да правя?
определено ще оцените присъствието на партньор или някой ваш близък
обадете се в родилното отделение или на вашия лекар и го информирайте за честотата и продължителността на контракциите
ако е възможно, опитайте се да се движите малко
вземете хладен душ или се разходете
яжте нещо лесно (попитайте Вашия лекар какво е подходящо
изпълнявайте дихателни упражнения
АКТИВНА ФАЗА: Контракциите стават все по-интензивни, честотата им нараства до около 3 минути и продължават до 45 секунди, шийката на матката се отвори от 4 до 8 сантиметра. Ако кървавата ви слуз все още не е излязла и околоплодната течност не е изтекла, това определено ще се случи по време на тази фаза или Вашият лекар ще помогне.
Контракциите са по време на тази фаза достатъчно болезнено, вероятно ще се почувствате уморени. Опитайте се да се отпуснете малко между контракциите.
отидете в родилния дом или родилния център
опитайте се да продължите да се движите
Дихателните упражнения ще ви помогнат да облекчите силните контракции.
Преходна фаза: Що се отнася до родилните болки, тази фаза е най-трудна за майката. Контракции те се появяват на всеки две или три минути и продължават 60 до 90 секунди. Шийката на матката беше напълно отворена от 8 до 10 сантиметра.
Контракциите са много интензивни и болезнени. Мможе също да почувствате гадене, треперене, студена пот, или, обратно, треска и започвате да изпитвате силна нужда да натискате (но ако шийката на матката не е напълно отворена, трябва да я преодолеете). За щастие тази фаза обикновено е най-кратката.
отидете за кратко, плитко дишане
опитайте се да преодолеете желанието да бутате
Второто раждане: фазата "изгонване"
Контракциите се уреждат на всеки две до пет минути и са придружени от силна и неконтролируема необходимост от натискане. Този етап е много по-продуктивен, защото можете да добавите свои собствени усилия към контракциите.
Въпреки че контракциите на матката са много по-силни, те не са толкова болезнени, колкото преди. Бебето се движи с всяко движение все по-близо до вагиналния отвор и главата му скоро ще се вижда. Ако съществува риск от скъсване на язовира, лекарят може да продължи с разреза (епизиотомия). Отсега нататък раждането на бебе ще бъде въпрос на кратко време.
Ще се чувствате изтощени, уморени, но изключително щастливиа. Ако бебето се е родило бързо, може дори да не изпитвате повече болка. И дори раждането да продължи по-дълго, пак ще почувствате голямо облекчение.
Трето раждане: плацента
Маточните мускули все още се свиват, за да изхвърлят плацентата. Вашият лекар може да Ви направи инжекция с окситоцин (хормон, който ускорява контракциите на матката), това причинява силно свиване на матката и почти веднага се получава спонтанно напускане на плацентата (лекарят може да издърпа пъпната връв, за да ускори процеса още повече).
След това акушерът зашива пресечения язовир и евентуално други наранявания. Бебето ще бъде поставено на корема или в ръцете ви за няколко минути, и след това медицинският персонал го проверява и преглежда. В момента се препоръчва т.нар обвързване - прилагане на бебето върху гърдите на майката „кожа върху кожа“ за поне два часа.
След раждането ще бъдете физически изтощени, но неизразимо щастливи и нежно треперещи, особено когато отглеждате бебето си на ръце. Матката все още се свива, но вероятно вече не чувствате нищо.
Какви прегледи ви очакват
От 36 tt вече няма да посещавате клиниката на вашия гинеколог, но ще отидете в редовни прегледи директно в болницата, където сте решили да раждате бебето си. Отсега нататък ще участвате в консултации за бременност всяка седмица, така че акушерът да контролира ситуацията напълно.
Ще ви отведат до консултативния център, ще проверят проба от урина, ще ви попитат как се чувствате. Лекарят се вслушва в отговорите на сърцето вашето мъниче и също ще ви прегледа отдолу, за да види дали случайно се отваряте. Ако имате някакви затруднения, не се колебайте да ги посочите.