Третият период започва! Пред вас е 28-та седмица от бременността (28 tt), което означава, че вече сте завършили по-голямата част от пътуването зад желаното потомство.
След като преминете 28-та седмица от бременността, трябва редовно да наблюдавате движенията на бебето. Вероятно всичко е наред, но винаги е по-добре да се уверите сами, отколкото да съжалявате по-късно.
Статията е много подробна, ако се интересувате от конкретен раздел, можете да преминете към:
Преминахте магическата граница от третия триместър, която има съвсем различен вкус от предишните два. Нямате търпение да научите повече? Нашият сериал за бременност седмица след седмица ще разкрие всичко, което трябва да знаете за около 9 месеца от най-сладкото очакване.
Как се развива бебето
Вашето бебе става все повече като новородено. До 40-та седмица от бременността той все още има време да забогатее, но вече е с размери около 38 сантиметра и тежи около 1 килограм. Бебетата с този размер вече имат относително добри шансове за спасяване в случай на преждевременно раждане.
Тини е зает в наши дни, практикувайки мигане. Той ще се нуждае от него, когато се роди, за да му помогне да пази чужди предмети от погледа. Това умение е само един от триковете, по които работи усилено. Други включват кашлица, по-интензивно смучене, хълцане и може би най-важното, по-добро дишане.
Мечти за бебе
Придружава ли ви мисли за троха, която носите под сърцето си дори през нощта? Ако се интересувате какво могат да означават вашите видения, можете да научите повече в нашата статия 29-та седмица от бременността: Мечтаете ли за бебе? Освен това е напълно възможно той да сънува и вас. Активността на мозъчните вълни, измерена в развиващия се плод, показва различни цикли на сън, включително фазата, в която обикновено се случват сънищата.
Коремни движения
Tiny нарасна много през последните седмици и т.н. започва да се стяга малко в корема. Следователно можете да усещате всичките му ритници и удари много по-интензивно от преди. След 28-та седмица е добре да наблюдавате движенията на бебето, за да сте сигурни, че всичко е наред.
Как да броим ритници
За да сте сигурни, че нещата вървят както трябва, научете се да броите трохите на троха два пъти на ден - веднъж сутрин и веднъж през нощта. Най-идеалната позиция е легнало, тъй като когато се отпуснете, бебето е по-вероятно да бъде активно. И обратно, ходенето и като цяло движението ви през деня може да го накара да заспи.
Когато забележите, че бебето ви е активно, започнете да броите всичките му движения. Когато броите до 10, знаете, че всичко е в най-добрия ред. Ако не сте достигнали това число, е много вероятно вашето малко съкровище просто да греши. Похапнете малко и опитайте отново.
Ако чувствате, че бебето дълго време не се е движило, можете също да опитате да пиете студена вода, да сложите нещо сладко под зъба си, да пуснете музика или да легнете настрани и да помолите партньора си за приятен масаж. Една от тези дейности трябва да насърчи трохата да стане активна. Винаги обаче, когато се чувствате притеснени, че нещо не е наред, веднага се обадете на Вашия лекар или посетете неговата амбулатория.
Какво става с тялото ви?
С настъпването на третия триместър сте в последния етап от бременността. Датата на вашето раждане безмилостно наближава и това означава трохичката трябва да нарасне до правилните размери. Разбира се, това е пряко свързано с факта, че коремът ви става по-голям.
В сравнение с втория и първия триместър много се променя и е вероятно да се промените под влиянието на нарастващите килограми. ще се чувствате все по-малко комфортно в собствената си кожа. Подути ли са краката ви, уморени и имате ли болки в гърба? Страда ли вашият храносмилателен тракт от безмилостна киселини и грозни пукнатини, наричани още стрии, образуващи се в корема или бедрата? Може дори да имате проблем с хемороиди или често желание да бягате до банята. Това са и някои от симптомите, с които бъдещите майки се борят през последните три месеца. Но не забравяйте, че в края на всичко ви очаква най-сладката награда:)
Той расте, закръглява и. сърбеж
Не можете да спрете да драскате стомаха си? Сърбежът не е никак приятен, но е напълно нормален по време на бременност. Коремът ви е по-голям от ден на ден, кожата ви е стегната и трябва да издържа на огромен натиск.
Ако сърбежът ви дразни ужасно и трябва да облекчите напрежението в кожата си, имаме добър съвет за вас. Съчетайте приятно с полезно - поглезете се и медитирайте. Изберете натурални масла без аромат за грижа за кожата на корема. Можете да опитате например маслина или кокос.
Масажирайте корема с избраното масло редовно и възможно най-често. Най-добре няколко пъти на ден и преди лягане. Това е идеалната възможност да бъдете поглезени от партньора си. Сърбежът също ще помогне за облекчаване на повишения прием на калций.
Съвсем различен подход от облекчаването на сърбеж и друг дискомфорт е вековна медитация. Много бъдещи майки потвърждават, че тези моменти на релаксация наистина помагат.
Медитацията намалява напрежението и стреса, което може да доведе до влошаване на физическото състояние. Това ще внесе спокойствие и релаксация в живота ви. Може да не премахне напълно ефектите от хормоните на бременността, но хората, които редовно медитират, обикновено са по-спокойни, по-балансирани и малките неща не могат да ги разстроят.
Няма повече спазми
В по-късния етап от бременността, в допълнение към много други нежелани трудности, се появяват и крампи на краката. Голям процент от бъдещите майки се оплакват от този много често срещан симптом. Това е основно внезапно свиване на мускул, който не може да се отпусне сам и се нуждае от малко помощ.
Бързо облекчение от спазми:
поддържайте мускула топъл
Мускулна умора, задържане на течности в тялото, излишък на фосфор или, обратно, дефицит на калций те могат да бъдат движещата сила за болезнени нощни крампи на краката.
За щастие можете лесно да се освободите от спазмите, прекъснали ценния ви сън. Включете внимателно засегнатия мускул, като опънете върха и след това изтласкате петата навън. След това леко масажирайте мускула. Сухите топли плочки също могат да помогнат. След прилагането им, мускулното напрежение ще се отпусне за няколко минути.
За да предотвратите мускулни крампи, опъвайте краката си редовно през деня, пийте много вода, яжте диета и спортувайте поне малко ежедневно. Можете да направите това сега:
Какви прегледи ви очакват
Ако спазвате стандартния график на пренаталните посещения при лекар, вероятно тази седмица няма да се загреете в неговата амбулатория. Скоро, през 30-та седмица на бременността, ви очаква следващият задължителен ултразвук, на който ще видите колко е пораснало вашето бебе.
Ако обаче нещо ви притеснява или не се чувствате добре, със сигурност посетете лекар извън определените дати съвет за бременност.
Пазете се от преждевременно раждане
Особено жените, които очакват близнаци и многоплодни деца, са склонни към преждевременно раждане. Въпреки това дори майките, които очакват едно бебе, не са в опасност. Рискът се увеличава след 24-та седмица от бременността и въпреки че лекарите вече могат да спасяват недоносени бебета, по всяко време преди 37 tt е твърде рано да пътувате до родилния дом.
Ако забележите някакви подозрителни симптоми, незабавно се свържете с Вашия лекар. Предупредителните сигнали включват и следното:
промяна във влагалищното течение
оттичане на околоплодната течност
коремна болка, натиск върху таза (сякаш детето се бута отдолу)
повтарящи се, редовни контракции
Много е важно да се вслушате в съвета на лекаря. Ако той ви каже да си починете, слушайте. Това може да попречи на вашето бебе да дойде на света много по-рано от желаното.