- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ЗДРАВЕТЕ. НА 16 ГОДИНИ СЪМ И НЕОБХОДИМО ДА ОТСЛАБНЯ МАГАЦИТЕ, ОГРАНИТЕ И БЕЛИТЕ. БЛАГОДАРЯ ЗА ВСИЧКИ ОТГОВОРИ:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Аз също искам да отслабна, също така съм привърженик на диетата, по-малко приет и харча повече, но отново имам много шоколад, трябва да го имам всеки ден, поне парче храна, не ям голяма част от него, но ям глупости. Имам и шоколад, дори когато не ми харесва. Не мога да имам нищо вкъщи, защото тогава мисля за това, докато го ям. От понеделник искам да започна да ходя на фитнес Бих искал и личен треньор, който не познавате, наистина добър дори на разумна цена, аз съм от Прешов.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ангел:
хей дайме ´´сутаз´´:)
помогна ми на бедрата, когато практикувах класическите странични завои.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
karolinka, прочетох всичко внимателно. Просто не намерих начин да пусна слабините си никъде. Аз също започнах да шофирам съответно.ste също ми помогна, че ядох нещо странно преди 5 дни, така че не можех да ям нищо, защото се върнах цял ден, така че стомахът ми се стегна, така че не ям толкова много порции както преди: D . Току-що свикнах . вярно е, че вчера не простих едно парче киндерколадика (обичам я), но беше просто парче торта. и доколкото мога, ходя на ски, кънки и ако не, домашна аеробика, защото дори нямаме наистина подходяща такава. иначе виждали ли сте рекламата в ново време? от два месеца ще отслабна пет души с тяхна помощ. нека "сутаз". че колко ще загубим през тези два месеца. какво казваш?: Д
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Сидни:
като влязох във височината имах 50 кг. Имам ръст 167. BMI също ми показа поднормено тегло, но имах наистина красива фигура, циан и удължени кости. През декември се изкачих до 58 кг, сега имам 56, искам да сложи го на 50 отново не съм принуден, пътувам до училище, но все още имам нередовна диета, прибирам се късно, винаги гладен като вълк и след това винаги легнах и се научих и теглото се покачи и нагоре. Ще трябва да падна главно върху бедрата и дупето, но също и от стомаха.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
karolinka:
вчера приятел сложи чиния с пица пред мен, juuuj ми миришеше така, клинкерът ми течеше, но съм горд, устоях и не ядох нищо след пет, просто пих чиста вода:) Мисля, че работи, дори не изпитвам глад след пети. Когато се чувствам сит, така че наистина трябва да давам по-малки порции. И да, с тези зъби вероятно ще го имам по подобен начин, но не мога да намеря добър зъболекар тук:-( но съм сигурен, че трябва да направя нещо с тези 8
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте.Прочетох внимателно тези публикации, също бих искал да отслабна, но това е наистина трудно, а основната роля се играе от метаболизма и отърването от пържените картофи ще бъде наистина трудно и дори за мен такъв гурме, но по някакъв начин се справя .и стискам палци за всички, които искат да отслабнат DOTOHO
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
а що се отнася до бягането нагоре по стълбите, не е добре за ставите, не го препоръчвам.
и не е необходимо да бягате е достатъчно, за да вървите бързо
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
juuj просто е добре.
не трябваше да бъдеш ти, написах, че не усещам останалото.
Скоро съм мислил за хапчета и така и не знам списания като цяло и подобни.
Можех да се изразя, може би, ако знаех какво е каланетика:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
бор, разбира се, не препоръчвам никакви диети, когато погледнете написаното от мен, препоръчах babam papat всичко в по-малки дози, а след 17 не съм, аз също съм привърженик на универсалните диети. разбира се много движение
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и не забравяйте, че най-красивата е вътрешната красота;)