същия

Както в превъзпитателните центрове, изолацията, причинена от пандемия, трябва да се справи с трудна ситуация.

Братислава, 16 април (TASR) - Днес хората живеят в режим, който прилича на нещо "подобрения". Това посочва Иван Лукшик от Института за изследване на социалната комуникация към Словашката академия на науките (SAS). Той каза на TASR как да управлява социалната изолация, свързана с новия коронавирус. Според него можете да се вдъхновите от стратегиите на децата от "подобрение".

"Имаме строг режим, измислен от някой по-умен или по-мощен, затворен в домове, апартаменти и райони с ограничена подвижност. Всичко е за наше добро, трябва да ни предпазва от клопките на опасен свят. Режимът се затяга, когато чувстваме се в капан, но не е нужно да се отчайваме. Можем да бъдем вдъхновени от уроците за „подобрения“. " заявено за TASR.

Както в превъзпитателните центрове, изолацията, причинена от пандемия, трябва да се справи с трудна ситуация. Лукшик посочи, че децата в превъзпитателните центрове използват няколко стратегии, за да се справят с трудна житейска ситуация. "Можем също да се поучим от тях при управлението на социалната изолация, свързана с коронавируса," той добави.

Например, хората трябва да се адаптират към неблагоприятните условия. „Необходимо е да се търпят ограничения за движение, срещи, да се спазват необходимите хигиенни мерки“, обясни Лукшик. Той също така препоръчва да се приеме подкрепата на околната среда. „Трябва да помагаме в семейството или в квартала, възрастните хора с покупки, да разговаряме с тях, да се информираме и подкрепяме взаимно“, каза той пред TASR.

Хората също трябва да гледат към бъдещето. „Може да имаме повече време да преосмислим какво има и какво няма смисъл в живота ни и ако искаме да променим това, можем да планираме как да се справим с него.“ той добави. Самореализацията не трябва да се забравя. Например хората могат да започнат да изучават чужди езици онлайн, да се справят със старите хобита или да научат нещо ново.

Лукшик също така подчертава необходимостта да се отпуснете, например чрез спорт. Те също така съветват хората да бъдат независими, те носят отговорност за личната хигиена, за поведението си към близките, трябва да купуват храна или да търсят нова работа.

Според Лукшик ние също можем да компенсираме много неща у дома. Например, можете да практикувате йога онлайн, можете да бягате навън, вместо да купувате хляб, изпечете го. Той също така съветва да се избягват рискови ситуации. „Ограничавам движението на места, където много хора се редуват и се срещат и не преяждам вкъщи, не пия алкохол, не пуша, не гледам телевизия през цялото време, не просто седнете на компютъра, " той добави.

Той припомни, че дори по време на кризата някои деца и младежи са в институционални грижи. "Тези деца и млади хора сега живеят в двойна карантина. Социалната, която е причинена най-вече от некомпетентността или безотговорността на техните родители, и тази, в която сме всички, в карантината за коронацията. Така че мислим за тях, или помогнете на тези деца, " Lukšík обжалва.