Дял
От една страна, волята може да бъде практикувана, тъй като чрез „напъване“ я укрепваме, от друга страна тя има своите ограничени ресурси. Това е, когато сме принудени да предприемаме незначителни дейности и тогава не ни остава достатъчно в ситуации, в които наистина се нуждаем.
Класически пример е, когато отлагаме нещо - телефонно обаждане, имейл, интервю. Смятаме, че трябва да го правим - ден след ден и знаем, че наистина трябва, защото. но нещо в нас не може да го направи. И когато се стигне до това, обещахме си, че вечерта няма да има бял секс (устояваме на изкушението да извадим хладилника), разходка сутрин и нещо без сладка точка за обяд. Ядосани сме на себе си, че не можем да устоим на тези изкушения, но волята ни е изчерпана, като тласкаме недовършени неща пред себе си. И въпреки че наистина искаме, не можем да се съсредоточим изцяло върху нашите ангажименти. Така е и със силна воля - ще я уморим и тя вече няма да управлява. Помага ми правило, наречено детско начало. Помните как изрязвахме числа в скривалището, за да го ускорим?
Идеи за вземане на решения
За да избегна ненужното мислене и да преценя какво искам и какво не, и дали сега е точното време или не и дали по-скоро бих изчакал, просто заповядвам: ТРИ-ДВЕ-ЕДНО-СТАРТ и отивам и изпълнявам. Когато тези мисли за вземане на решения в пъпката спрат, това ни освобождава да го направим. Не може да се използва за всичко, но след като веднъж или два пъти се окажете да се отървете от няколко ненужно забавени неща.