треньор

Дял

Ние не придобиваме състояние на самопризнание и справяне със собствените си несъвършенства само по искане. Постепенният път на настройване на отношенията към себе си и прощаване на несъвършенствата на човека води до него. Образът на съвършенство, който са ни научили да търсим като дете, е едно от най-големите манипулативни суеверия, които ни контролират.

Демонстрирането на любов към себе си на ниво оцеляване и безусловно приемане може да не е лесно. Нашите полярности ни пречат - взаимозависимите противоположности на самите нас. Така нашата задача в живота става не да преодоляваме другите, а себе си.

Ще ви е интересно

Саморазвитие с треньор: Какво води до успех? Опитайте тези 6 нагласи

    28 1
  • 30.10.2019

Знаете ли коя е най-важната дума в живота? Това ще ви спести от лудост!

    32 4
  • 21.10.2019

Сенчеста страница

Юнг е първият, който използва термина „сянка“, когато говори за онези аспекти от нашата личност, които отхвърляме поради страх, невежество, срам или липса на любов. Основната му идея за сянката беше проста: „Сянката е човек, който по-скоро не бихте могли да бъдете.“ Той вярваше, че включването на сянката има дълбоко въздействие, което ни позволява да открием по-дълбоките източници на нашия духовен живот. „За да го направим - съветва Юнг, - трябва да се борим със злото, да се изправим срещу сянката, да приемем дявола. Няма друга опция. "

Когато потискаме някакво чувство в себе си, потискаме и неговия колега - без гордост не бихме се научили на смирение. Когато отричаме своята „грозота“, ние също намаляваме нашата красота. Когато отричаме страха си, намаляваме смелостта си.

Това, което трябва да се научим, е да се доверяваме на себе си без условия и строги критерии. Да обичаш себе си може да бъде най-трудното нещо на света. Трябва да носим светлина в тъмнината на нашите кътчета, докато вече няма тъмнина. Щом светлината не угасне в нас, ние победихме. Може да спрем да се страхуваме, че някой ще ни види такива, каквито сме. Ние няма да се чувстваме уязвими поради това.

Да се ​​отъждествява с него, тоест да бъде цялостен, конгруентен (идентичен и последователен един с друг) и автентичен. След като в нас има дълбоко и безусловно приемане, че сме едновременно положителни и отрицателни, добри и лоши, светци и злодеи, може да се случи любов към себе си.

Всеки от нас е носител на всяко съществуващо човешко качество. Няма нищо, което виждаме и чувстваме, че не бихме били. Както заяви Дийпак Чопра, „Ние не сме в света, светът е вътре в нас.“ Ще добавя любимата си Брене Браун: любов и приемане. “