Морето и водата имат много положителни ефекти.

морето

БИРМИНГАМ, 21 юни - Колко пъти в живота казва фразата „Имам нужда от почивка на морето?“ Със сигурност често я чувате във вашия район. Различни изследвания показват, че морето и плажът не само предизвикват чувство на щастие, но и имат положителни ефекти върху човешкото тяло.

Морето е лекарство за всички поколения

Хората през вековете са разбрали, че морето има положително въздействие върху тялото и ума. През 18 век лекарят Уилям Бючан публикува проучвания, описващи полезните ефекти от плуването в морето. Някои специални болници дори практикуваха препоръките му. Това, че е бил прав, се потвърждава от резултатите от изследванията, публикувани от портала Science Direct, според които хората, живеещи край морето, са по-щастливи и по-здрави.

Престоят край морето гарантира оксигенация на тялото и носи невероятна релаксация

Екип от учени заяви в публикувани проучвания на портала BMJ Journals, че само присъствието на морето има положителни ефекти върху хората. Неговите звуци стимулират частта от мозъка, която отговаря за емоциите, което в крайна сметка означава, че благодарение на чумата хората се чувстват по-добре в кожата си и са по-позитивни. Самите морски вълни помагат да се създаде добро настроение. Може да ви звучи странно, но когато сме на плажа, тялото ни абсорбира отрицателни йони, които освобождават океанските вълни. Това насърчава тялото да абсорбира повече кислород и по този начин регулира нивото на серотонин, веществото, което контролира тревожността. Резултатът е чувство на мир, подобно на това, което хората изпитват след занимание по йога.

Звукът на морето предизвиква чувство за сигурност Снимка: Pixabay

Шумът на морето помага за намаляване на стреса

Експертите казват, че звукът, който чуваме край морето, намалява нивото на хормона на стреса кортизол и носи спокойствие. Също така прилича на звука, който децата чуват, когато са още в утробата на майката. Той предизвиква чувство на защита и сигурност.

Чувстваме се в безопасност край морето

Неврологът Майкъл Мерзених обяснява в своите проучвания, че когато хората гледат морето и просто стоят на брега, това създава у тях усещане за безопасност и сигурност. Това е така, защото те виждат само безкрайното море и непокътнатата природа. Той няма диви животни около себе си и не го очаква опасност, например в претъпканите градове.

Слънчевите дни край морето ще ви изритат с положителна енергия

Изследователите са изследвали въздействието на слънцето върху човешкото здраве и са установили, че слънчевите бани на плажа отделят ендорфини от тялото, което носи усещане за щастие. Това е същият хормон, който се отделя, например, когато се яде шоколад.