Всеки винаги иска да достигне до най-новите методи за намаляване, които в момента са хит на диетичния пазар. Самият метод за отслабване, това обаче може да доведе до опасни практики, най-често включващи намаляване на порции храна, гладуване или консумиране на безсмислени хапчета. Тези необмислени практики и методи обаче могат да ви донесат повече вреда, отколкото полза.
Диета, която задоволява глада, също така защитава мускулите и естествено гарантира загуба на тегло с вкусни разнообразни ястия без нервност и с дългосрочни резултати определено е високо протеинова, т.е. протеинова диета. Тези диети съществуват от незапомнени времена, когато човекът е открил месо, но едва сега, т.е. през последните 40 години професионалистите разглеждат ползите, които носят.
Протеинова диета осигурява баланс на въглехидрати и здравословни мазнини заедно с витамини и минерали, от които здравият организъм се нуждае за нормалното си функциониране. Чрез добавяне на редовни упражнения, това не само води до растеж на мускулите, но дори подобрява изгарянето на мазнини, като по този начин ускорява цялата програма за намаляване.
Неговите предимства включват не само облекчаване на чувството за глад, предизвикване на лека еуфория, но и свеждане до минимум на нервността по време на самото отслабване. Също така намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и други усложнения, свързани с висок процент мазнини в човешкото тяло.
Протеиновите диети са ефективни като цяло, но само някои от тях носят дори други ползи, като широка гама от вкусни ястия, лесно и бързо приготвяне, без да се броят калории, необходимост от претегляне на храната и други подобни. Такава диета е и протеинова диета ПРОТИСИМО . Той не само помага за намаляване на теглото и мазнините, но също така обучава хората чрез техните програми да водят по-здравословен начин на живот и по-здравословна диета. Той е популярен не само заради дългосрочните си резултати без отслабване, но главно заради промените в диетата и начина на живот, които са крайъгълните камъни на всяко успешно отслабване и поддържане на идеално тегло.
Следователно новите и недоказани диети или хапчета не са естествен начин за постепенно и систематично отслабване. Въпреки че ще отслабнат сравнително бързо, те нямат перспектива в дългосрочен план, защото няма да променят навиците ви.
Експерти и лекари в областта на здравословното хранене и диетите ясно потвърждават и се съгласяват, че протеиновите диети са безопасни и подходящи за почти всеки възрастен. Те осигуряват необходимата загуба на тегло, дългосрочни задоволителни резултати и положителна промяна в начина на живот. Разбира се, те също имат своите граници или противопоказания и следователно не са предназначени за всички. Лекарят-специалист или консултант ефективно и систематично ще създаде цялата програма за намаляване и в случай на неподходяща диета ще избере алтернативна процедура или метод за намаляване.