това

Храносмилането е изключително сложен процес, а храносмилателната система е сложен механизъм. Ако храносмилането е нарушено, цялостното ви здраве също страда, защото тялото ви не получава всички хранителни вещества, от които се нуждае.

Освен това отпадъчните продукти от метаболизма започват да се натрупват в червата, което води до редица здравословни проблеми.

Как и защо да се прави прочистване на червата

За да предотвратите това, трябва да имате прочистващо лечение поне два пъти годишно и да ядете само здравословни храни, най-вече сурови плодове, зеленчуци и други храни, съдържащи достатъчно фибри.

Подобна диета ще ви позволи да премахнете от тялото си неусвоени или лошо усвоени остатъци от храна и други токсични вещества.

В допълнение, този лесен начин да подпомогнете регенерацията на клетките, да отслабнете и като цяло да оптимизирате здравето си.

Днес ще ви покажем рецепта за обикновена напитка, която ще прочисти червата, ще премахне запека и ще подобри метаболизма ви.

Напитка за бързо прочистване на червата

Основата на нашата напитка са ябълки а лимони.

Ябълката и лимоновият сок са сред най-мощните съставки, които можете да използвате за прочистване на червата.

Приближаване

1. Вземете няколко ябълки и ги сок в сокоизстисквачка, за да получите приблизително 2 до 2,5 dcl пресен сок.

2. След това изцедете сока от 1 лимон.

3. Смесете двата сока заедно и вашата почистваща напитка е готова.

Ако нямате сокоизстисквачка вкъщи, можете да използвате и пасатор. В този случай обаче добавете малко чиста вода, за да улесните пиенето.

Използвайте

Веднага щом приготвите споменатата напитка, пийте я дори прясна.

Най-доброто време е преди закуска на гладно или между закуска и обяд или обяд и вечеря.

След това изпийте още една чаша чиста вода след 30 минути. Повторете този процес в продължение на 3 последователни дни.

Ако искате да засилите ефекта от цялото лечение, тогава провеждайте лечението два пъти на ден.

Като алтернатива можете да пиете хладка вода с лимонов сок от половин лимон и малко мед няколко пъти през деня между храненията.