Съставки за салата:
- 2 телешки пържоли
- маслиново или авокадово капещо масло
- сол и черен пипер за овкусяване
- 6 листа маруля
- 10 ягоди
- 1 голямо зряло авокадо
За домашно обличане:
- 1/2 чаша качествен девствен зехтин
- 1/3 чаша балсамов оцет
- 2 чаени лъжички винен оцет
- 2 чаени лъжички дижонска горчица
- 2 чаени лъжички мед
- 2 скилидки надпечатан чесън
- 1 чаена лъжичка морска сол
- 1/2 чаена лъжичка смлян черен пипер
Можете да използвате всеки зеленчук за салата, спанакът и марулята айсберг са перфектни.
Приближаване:
Полейте нашите пържоли със зехтин или авокадово масло, посолете и подправете и запържете в тиган от всяка страна за около 5 минути или на вкус, както сте научени. Нарежете салата, авокадо и ягоди. Залейте авокадото със сок от лайм, за да не потъмнее. Поставете всички съставки за дресинга в запечатващ се контейнер и го разклатете добре. Оставете дресинга да престои 10 минути, така че всички вкусове да са правилно свързани. Нарязваме пържоли на парчета, които поставяме върху нашата салата, която след това заливаме с дресинга. Добър апетит.
Не знаете как да отслабнете? Искате ли окончателно и окончателно да промените тялото си? Аз самата свалих 43 килограма, знам как се чувствате! Прочетете още…
Можете да поръчате вашите индивидуални менюта тук .