КАКВО причинява тютюнопушенето?!
Ако го направите, трябва сериозно да помислите какво правите. Пушенето е много лош навик. Не само, че застрашавате здравето на себе си и другите. Димът, който издишвате, съдържа вредни вещества, които застрашават белите ви дробове, но и белите дробове на другите . Приятелка пуши? Момче, което обича да пуши? НЕ и какво! Ето защо и ти трябва да пушиш? Защото е модерно? Това са глупости! Нека си признаем.
Какво причинява всяко пушене?
1. тегло и ръст, пушенето насърчава спирането на растежа и умереното наддаване на тегло
2-ра кожа: пушачите се борят с 4 пъти повече обриви и бръчки, отколкото непушачите
3. Косата, пушенето се счита за една от възможните причини за прекомерна загуба на коса
4-ти сън: пушенето също може да ви лиши от добър сън и не само това!
Сърце 5: Пушачите са 4 пъти по-податливи на сърдечни заболявания
6. Mozog: За разлика от възрастните, тийнейджърите могат да се пристрастят след една цигара
7. ментолови цигари: дори в ментоловите цигари има голямо количество никотин
8. пожълтяване на зъбите, което не е много очарователно
9. много отблъскваща миризма на дъх и в същото време на цялото тяло
10. как мислите, че привлича момчета, много грешите. Днес момчетата ценят онези момичета, които не пият и не пушат повече
Смъртоносна опасност: Пушачите с 10-кратен риск да получат или умрат от рак на белия дроб!
Съвети за спиране:
-вместо да се осветявате, по-добре изберете разходка
-ръмжене: винаги имайте любимия си плод със себе си, така че ако ви се иска да запалите цигара или просто имате цигара в устата си, не трябва да пушите веднага
-опитайте се: дори ако не можете да го направите веднага, продължете да опитвате с първата краста
Написано от администратора на сайта. При копиране посочете източника.
Коментари
Обобщение на коментарите
Опитайте се да спрете. Дим
Опитвам се да се откажа от пушенето, може би е почти. Но с нетърпение очаквам нито една лига след 2 седмици. Не знам какво е, че реших така от дъното на деня, но той задържа цигарения ми дим и самите цигари ми смърдят;-) Любопитен съм, докато издържа, но предполагам, че завинаги съпругът е непушач, това е голям плюс за мен;-) Просто се страхувам да напълнея, но ще наддавам с ранно бягане, въпреки че засега това е само 2 пъти седмично;-)
аз пуша
НЕ започнах да пуша на 12 и пуша от около 2 години . и също не го направих заради пушенето . но ми беше приятно . все още не мога да го направя .:) но може би мога:(
Re: Пуша
Пуших веднъж, опитах 1 и след това 2, но исках да се откажа, така че напуснах съветника, който научих
опитайте и вие:) vyem nieje to lahke: D
лекарство. музика!
HiPhOp_GiRl написа, че е толкова спокойно. като пушене. Отпускам се отново като слушам музика и така забравям за целия свят и се отдавам на въображаемия си:) . Все още не съм пушил излишно, имам само 12, но вече съм го пробвал:)