която

17.8. 2015 8:00 Жените, които пият една или повече подсладени напитки всеки ден, могат да увеличат риска от развитие на ревматоиден артрит. Други проучвания свързват сладките напитки с по-висок риск от затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания.

Сладко и вредно
До момента над 50 милиона европейци са диагностицирани с артрит. Артритът е общ термин, който включва повече от 100 заболявания, които причиняват скованост, болка и подуване на ставите, включително артроза, подагра, фибромиалгия, лупус и ревматоиден артрит. Някои храни, като сладки напитки, увеличават вероятността да се развият или да заразят болестта.

Възпаление на ставите
Сладките малини са един от основните виновници, свързани с възпалението на артритни стави. Лошата храна и редовните безалкохолни напитки както с естествена, така и с рафинирана захар също са вредители. Интересното е, че някои жени, които ядат или пият рафинирани въглехидрати през нощта, също задържат течности и имат сутрешни болки в ставите.

Сол, по-лоша от захарта?
Яденето на много натоварени със сол храни може да причини нещата по-лоши в тялото, отколкото просто повишаване на кръвното налягане. Изследователите казват, че осолената диета допринася за развитието на автоимунни заболявания. Нови проучвания показват, че солта може да е основен заподозрян при широк спектър от автоимунни заболявания, включително множествена склероза, ревматоиден артрит и псориазис.

Значителното увеличаване на честотата на автоимунни заболявания, особено множествена склероза и диабет, предполага, че факторите на начина на живот са отговорни, а не генетиката. Това беше случайно откритие, което предизвика интереса на изследователите към солта. Те се натъкнаха на факта, че хората, които се хранят с бързи храни, имат по-високи нива на възпалителни клетки от другите.

Солта инициира производството на ензими, за да подпомогне образуването на помощни защитни Т-лимфоцити, които чрез присъствието си в тялото засилват имунния отговор. Не можем напълно да премахнем солта от диетата си. Имаме нужда от нея, но трябва да знаем нейния мир. Важно е да разберете колко сол е необходима за стимулиране на автоимунния отговор.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар