Открийте лечебните ефекти на джинджифила. Ще ви помогне при настинки, кръвно налягане и загуба на тегло.

Не напразно се говори джинджифил всичко. Той помага при широк спектър от трудности, укрепва имунитета и също така насърчава загубата на тегло. Прочетете при какви здравословни проблеми ще ви помогне джинджифилът, как да го отглеждате и как да приготвите домашен джинджифилов сироп и чай за отслабване.

Лечебни ефекти на джинджифила

Джинджифилът под земята е светлокафяв счупен корен, който можете да берете пресен, сушен, смлян и захаросан в магазините. Пресният джинджифил най-добре ще укрепи здравето ви:

  • подобрява зрението,
  • потиска анорексията,
  • облекчава стомашното разстройство и спира повръщането,
  • увеличава потентността,
  • укрепва имунитета,
  • стабилизира кръвното налягане,
  • спира кашлицата,
  • облекчава болките в мускулите и ставите,
  • премахва настинките,
  • потиска подуването на корема или спира диарията.

Той също така помага за лечение на грип, а някои страни го смятат за мощен афродизиак. Но с джинджифил не прекалявайте, препоръчителното дневно количество е 4 грама. Получавате диария и храносмилателни проблеми, когато сте по-големи.

Въпреки ползите за здравето, джинджифилът не е подходящ за всички. Затова бъдете внимателни, ако:

  • ти имаш проблеми с храносмилането, газове или възпаление в храносмилателната система, избягвайте джинджифила. Вместо това се поглезете с мента или лайка.
  • Ако приемате дългосрочни лекарства, избягвайте джинджифила, защото той потиска ефекта им. Джинджифилът е инхибитор на ензимите, което означава, че той отделя лекарства от тялото.
  • ти имаш дългосрочно заболяване Винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако използвате джинджифил. Ефектът му върху тялото е много силен, което може да навреди на слабите органи.

Джинджифил по време на бременност

Джинджифилът помага на бъдещите майки през първите месеци на бременността, тъй като потиска сутрешното гадене и мигрената. Дозирайте го обаче много пестеливо и поддържайте максимално един грам на ден. Веднага след като гаденето отмине, до края на бременността го премахнете напълно от диетата. В по-късните етапи на бременността може да причини нежелани контракции и преждевременно раждане.

помогне

Можете също така да отглеждате джинджифил у дома. • Mall.sk

Как да отглеждаме джинджифил

Джинджифилът под формата на разсад не е често достъпен, но можете да го получите растат от под земята. Можете да си купите най-пресните парченца джинджифил на пазара, но можете да използвате и джинджифил, закупен в супермаркета. Тъй като джинджифилът се размножава вегетативно, т.е. от растящите издънки, изберете несъхнали парчета, на които се виждат пъпките (светлокафяви до жълти издатини).

1. За до три четвърти от саксията изсипете сместа от субстрата и торфа.
2. Поставете почвата върху основата пъпка нагоре.
3. Напълнете саксията със смес от субстрат и торф, така че земята не се вижда.
4. Сгънете саксията топло и слънчево място и поливайте така, че почвата да остане влажна.
5. Земята извира отзад 2-3 седмици и расте бързо.
6. След няколко месеца зеленото растение започва да изсъхва. Не се притеснявайте, така е. Изсушаването означава, че можете да премахнете подземния от почвата, да отрежете част, да я обработите и да презасадите останалото.
7. Можете да повтаряте целия процес отново и отново в продължение на няколко години.

Рецепта за джинджифилов сироп

Обичате ли лимонада с джинджифил? Пригответе джинджифилов сироп и му се наслаждавайте целогодишно.

  • пресен джинджифил,
  • захар от цвекло или тръстика и вода.

"Силата" на сиропа зависи от количеството добавен джинджифил. За 0,5 л вода и 1 кг захар ще бъде достатъчно парче от 50 до 100 грама под земята.

Приближаване:

  1. Нарежете джинджифила на тънки филийки.
  2. Смесете вода със захар в тенджера в съотношение 1: 2 и добавете нарязан джинджифил.
  3. Вари се около 15 минути при непрекъснато разбъркване.
  4. Свалете тенджерата от огъня и оставете да се влива още 15 минути.
  5. Отцедете сиропа и разлейте в бутилки.

Пригответе джинджифилов сироп и се наслаждавайте на лимонада от джинджифил през цялата година. • Mall.sk

Рецепта за зелен чай с джинджифил за отслабване

Джинджифилът помага за отслабване дори в малки количества. Една чаша чай от джинджифил ще ускори метаболизма ви и ще изгори калориите.

Приготви се:

пресен джинджифил, зелен чай, вода, мед и лимон.

Започнете да готвите:

  1. Пригответе половин чаена лъжичка настърган, нарязан или нарязан пресен джинджифил.
  2. Изсипете една четвърт литър гореща вода върху чаена лъжичка зелен чай и добавете джинджифила.
  3. Оставете да се влива около 5 минути и прецедете.
  4. Подправете чая с мед и лимон.

Нашият съвет: Добавете мед към чая само след като той се охлади. Горещата вода елиминира повечето здравословни вещества в меда. Витамините могат да издържат на по-високи температури. Ето защо можете да се насладите на горещ чай с лимон.