Портал за упражнения и здравословен начин на живот
- Въведение
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Състезания
- Здраве на децата
- Аеробика
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Бех
- Събития
- Инструктори
- Обмен
- План за обучение
- Здраве на децата
- Фитнес
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Тяло и ум
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Здраве
- Събития
- Обмен
- Здраве на децата
- Рецепти
- Супи
- Предястия
- Основни ястия
- Салати
- Пустини
- Напитки
- Останалите
- Здраве на децата
- Електронен магазин
Роман Волак - абсолютен световен шампион по карате
Словакия има още един световен шампион. Роман Волак (40 години) вече спечели своята 100-а титла от световен шампион по карате.
Миналият уикенд в Англия се проведоха състезания по бойни изкуства "Unity World Championship 2017". Финалът беше наистина вълнуващ, противникът на Роман направи фатална грешка, когато не успя да хване падащо оръжие на земята и тази грешка означаваше победа за словака.
"Напрегнатите ситуации и бурната атмосфера в гледната точка са идеалната движеща сила за мен", каза нашият световен шампион, който също признава, че кариерата му бавно приключва.
Роман Волак се занимава с бойни изкуства в началното училище около 1990 г., когато се записва на обучение по кунг-фу (змия, дракон, тигър и други стилове). Състезавал се е по бойни изкуства с контактния кикбокс. През 1993 г. печели турнира в Словакия. През 1991 и 1992 г. участва в състезания в Чешката република на Prague Open и в Австрия на Vienna Open. След това, в продължение на много години, той успешно се посвети на съвременното свободно карате. Той се изяви като световен шампион по карате в свободния стил. През май 2014 г. той спечели световното първенство по пълен контакт карате в Доминиканската република.
През 2011 г. със своите 68 златни медала от Световната купа той се стреми да влезе в Книгата на рекордите на Гинес. Той притежаваше общо 210 от тях за дадена година.
Той е уникален и с това, че може да спечели до девет медала на едно първенство, докато други състезатели имат максимум три, рядко четири категории в едно събитие, той отива на шестнадесет и печели дванадесет. Той е известен със своята бързина. Той основава Академията за карате на Freestyle.
- ВЕЛИЧКА или чанти, които означават фитнес и стройност - Упражнение и здравословен начин на живот
- Сутрешната загрявка ще ви даде енергия за целия ден - Упражнение и здравословен начин на живот
- С правилните упражнения ще постигнете красиво и секси теле - Упражнение и здравословен начин на живот
- Сладък и здравословен начин на живот със стевия - упражнения и здравословен начин на живот
- Страхотна тренировка за дупе - тазов мост - Упражнение и здравословен начин на живот