Актьор, известен със своята мускулеста фигура, Дуейн Джонсън, по време на снимките на Херкулес, чрез своя акаунт в Twitter, публикува ежедневния си хранителен план, който можете да използвате, за да вдъхновите усилията си за подобряване на вашия характер.

план

ХРАНА D.1:
- 10 унции. (283,5 г) рибни филета с 4 белтъка
- 5 унции. (141,7 g) овесени ядки

ХРАНА D.2:
- 8 унции. (226,8 г) пилешко месо
- 2 цели бели ориза
- 1 Патладжан броколи

ХРАНА D.3:
- 8 унции. (226,8 g) платина
- 2 цели бели ориза
- 1 ЕЎГlka ЕЎпарле

ХРАНА D.4:
- 8 унции. (226,8 г) пилешко месо
- 12 унции. (340,2 г) печени картофи
- 1 Патладжан броколи

ХРАНА D.5:
- 8 унции. (226,8 g) платина
- 1.5 единици бял ориз
- 1 ЕЎГlka ЕЎпарле

ХРАНА D.6:
- 8 унции. (226,8 g) рибни филета
- 9 унции. (255,1 г) печени картофи със салата