измъчена

Болката в китката може да ви притесни много (Снимка: Gettyimages)

Синдромът на карпалния тунел е едно от най-често срещаните професионални заболявания. Развива се постепенно, но има няколко симптома, според които е относително лесно да се диагностицира. С ранно лечение и превантивни мерки е възможно да се спаси потиснатият нерв. С появата на така наречената миши болест кой е най-застрашен и как да се справи с нея?

Когато ръката е отслабена

Синдром на карпалния тунел или дори синдром на китката се появява, когато механиката на ръката е отслабена. За да можем изобщо да извършваме прецизни движения на пръстите, се нуждаем от напълно функционално взаимодействие на сухожилията, ставите и нервите, които преминават от мозъка до крайника. Масивен флексор на централния нерв и мускулите преминава през карпалния тунел, осигурявайки фина моторика на първите до четвъртите пръсти на ръката. Той също така включва лигамент, който може да се сгъсти по време на стереотипни механични движения на ръката и да причини стесняване на карпалния тунел. В същото време натискът върху централния нерв, флекторите на пръстите и кръвоснабдяването на ръката се влошава.

Заплашва шивачи, бояджии и хора, работещи на компютъра

Това заболяване засяга предимно хора, които работят ръчно и стереотипно. Те включват шивачи, оператори на заводи, миньори, хора, работещи с компютри, пианисти, художници, хора, работещи с вибриращи работни инструменти на строителни площадки, но дори и културисти. Още по-голям е рискът при пациенти, страдащи от диабет, затлъстяване, заболявания на щитовидната жлеза и бременни и жени в постменопауза от рисковата група.

Симптомите са незабележими

Това, което отдаваме на първите седмици на преяждане след тежък ден, в крайна сметка ще се превърне в многократно изтръпване и парене в пръстите. По-късно се добавят нощна болка и изтръпване в ръката, което ни лишава от спокоен сън. Ако условието се остави да отиде по-далеч, има загуба на чувствителност в ръката, губи двигателни умения, липсва гъвкавост и точност. Въпреки че мозъкът се опитва да предаде сигнали чрез потисничеството в карпалния тунел, централният нерв не може да го изпрати по-нататък в пръстите.

Каква е процедурата за лечение?

По препоръка на окръжен лекар ще посетите невролог, който ще постави диагноза след резултатите от електромиографското изследване. Ако се потвърди синдром на карпалния тунел, започва лечението, което варира в зависимост от тежестта на здравословния проблем:

- Промяна в начина на живот и регулиране на теглото Особено се препоръчва за затлъстели хора, което може да намали натоварването на ставите.
- Ако карпалният тунел е резултат от усилена ръчна работа, по-добре е да имате възможност да спасите ръката си, да редувате часове активна работа с почивка и да имате подходящи помощни средства за работа - като ергономична мишка, гел подложка под ръката, шина за китката.
- За повече болка и възпаление използва се кортикоидно лечение и пръскане.
- Рехабилитацията също помага - не само на китката, но и на цялата ръка и шийните прешлени. Резултатът е преди всичко освобождаване на скованост на мускулите и сухожилията и в същото време възстановяване на функционалността на ръката.
- Ако предишните мерки не помогнат или болестта вече е в напреднало състояние, операцията може да помогне - ендоскопия, при която централният нерв се освобождава с два малки разреза, благодарение на които ръцете се облекчават от болка, изтръпване и слабост. Пациентът не е под обща анестезия и може да започне да упражнява ръката си веднага след процедурата.

Основни упражнения като превенция

Най-добрият начин да се спре развитието на болестта е да се вземат мерките, препоръчани от Вашия лекар и да се включат редовни упражнения на пръстите и китките в ежедневието Ви. Трите най-ефективни упражнения можете да намерите в следващото видео.

Какъв е вашият опит с карпалния тунел? Пишете на други читатели в дискусията под статията.