Столът разкрива много от гледна точка на нашето здраве. Знаете ли, че от неговия цвят, мирис, структура и консистенция можете сами да разкриете дали храносмилателната ви система е в ред и че тя ще разкрие и много за вашето здраве? Ето защо, ако искате да предотвратите различни заболявания, трябва ежедневно да проверявате качеството му.

Самоизследването на изпражненията е важно. Ако не изпитвате затруднения, няма нужда да наблюдавате изпражненията. Независимо от това, поне от време на време трябва да погледнем какво произвеждаме. Само по себе си - макар и за много неприятни оценки, обърнете внимание на следното:

  • размер
  • количество
  • последователност
  • миризмата
  • цвят

Че не го правиш? Не те интересува, дори отвратително ли ти е? Ако случаят е такъв, направете корекция възможно най-скоро, тъй като можете да предотвратите различни сериозни здравословни усложнения.

Какво всичко влияе на изпражненията, честотата на изпразване?

  • състав на диетата и нейната честота
  • цялостно психическо състояние
  • състав и количество погълната храна и течности
  • възраст и заболяване
  • промяна на средата, адаптация
  • поверителност
  • бактерии - нарушаване на чревната микрофлора
  • лекарства
  • физическа дейност

Ако изпражненията ви не са идеални, т.е. няма цвета на старо злато, формата на зрял банан, консистенция, подобна на пастата за зъби, не плува на повърхността на водата, освен това мирише неприятно, като в този случай четете внимателно.

Консистенцията на изпражненията зависи от това?

цветът

Като цяло изпражненията и тяхната консистенция често могат да зависят от това, което сме яли предишния ден. Последователността не трябва да означава нищо лошо, особено ако се променя в краткосрочен план, само от време на време, от едно изпразване до друго. Ако обаче промяната в цвета и консистенцията продължи дълго време, това може да е резултат от по-малко сериозни или дори сериозни здравословни проблеми. В този случай това е предупреждение, което не трябва да пренебрегваме и трябва да се посети лекар, за да се установи основната причина. Например, ако цветът на изпражненията е светъл, сив или зеленикав, това може да сигнализира за запушен жлъчен канал или някакво чернодробно заболяване.

Специфични причини:

Жълто столче, лошо миришене: лошо усвояване (малабсорбция) на мазнини поради недостатъчна активност на панкреаса, което се проявява в панкреатит, рак на панкреаса, муковисцидоза или цьолиакия.

Черен стол, неприятна миризма: кървене в стомаха или горната част на тънките черва поради наличието на язви или тумор. Въпреки това, черното не трябва да означава нищо лошо, ако използваме хранителни добавки, съдържащи желязо. В този случай обаче не мирише, а само цветът му се променя.

Кървава табуретка, кръв в изпражненията, цвят на кестен: кървене от язви или тумори, разположени в средната част на тънките черва или в първата част на дебелото черво, болест на Crohn, улцерозен колит (язвено възпаление на дебелото черво).

Обикновено се смятат, че ароматните изпражнения и газове са скрита проява на заболяване.

Твърд стол, във вода той бързо потъва на дъното: това може да означава, че засегнатото лице не консумира достатъчно диети с високо съдържание на фибри, като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни или не пие достатъчно вода. Твърдите изпражнения често са тъмни, защото остават в червата по-дълго от необходимото и полезно, причинявайки запек. Изместването на твърди изпражнения може да доведе до хемороиди.

Като цяло можем да кажем, че познаваме краткосрочно, но и дългосрочно оцветяване, в зависимост от много фактори.

Каква е разликата, когато кръвта се появи в изпражненията (кървави изпражнения) или след изпражненията?

Ако в изпражненията има кръв (кървави изпражнения), това е резултат от кървене в горната или долната част на храносмилателния тракт. В зависимост от цвета на кръвта можем да разберем дали кървенето се появява съответно в стомаха или в горната част на тънките черва. в долната част на тънките или дебелите черва. Ако кръвта е тъмна, това може да е спукана язва на стомаха или дванадесетопръстника, които резултатът е черен стол. Напротив, по-светлият цвят на кръвта разкрива, че кървенето е настъпило през втората половина на храносмилателната система. Кръвта в изпражненията може да бъде причинена, наред с други неща, рак на стомаха или червата, възпаление на издутините (дивертикул) - дивертикулит, улцерозен колит.

Присъствието на кръв обаче не винаги е видимо. В такъв случай тя се нарича „окултна“ кръв - т.е. скрити. Ако забележим някакви промени, определено е важно да посетим лекар възможно най-скоро и да имаме т.нар тест за фекална окултна кръв skr. FOBT), който разкрива скрита кръв в изпражненията. Важно е да се отбележи, че изпражненията могат временно да се зачервят дори след ядене на цвекло. Този цвят е безвреден.

Ако след изпразване се появи кръв, това показва, че има проблеми с възпалени хемороиди, независимо дали са вътрешни или външни, които започват да кървят в резултат на движенията на червата. Кръв може да се наблюдава в изпражненията дори след механично увреждане на лигавицата на аналния отвор. В този случай кръвта е светлочервена и отново е важно да посетите лекар възможно най-скоро.

Зелен стол и причините за него

Черният дроб постоянно произвежда жлъчка. Той отделя тази светлозелена течност директно в тънките черва или я съхранява в жлъчния мехур. Жлъчката е необходима за усвояване на мазнини и мастноразтворими витамини. В същото време помага за поддържането на меката изпражнения и е отговорен за кафявия му цвят (светлокафяв стол). Как е възможно това, когато жлъчката е зелена? Ето обяснението: с напредването на жлъчката през червата, цветът й постепенно се променя от зелен през жълт до кафяв чрез действието на бактерии в дебелото черво, които превръщат жлъчката в жлъчни соли. Зелените изпражнения често показват, че храната е преминала през червата по-бързо от нормалното (това се нарича съкратено време за преминаване на червата, вижте лошо храносмилане), преди да може да се промени от зелено в кафяво. Диарията ускорява транзита на храна през червата. По този начин всеки фактор, който причинява диария, може да доведе до последното му последствие от изпражненията. Зелените изпражнения са често срещани и за бебета на изкуствено мляко (зелени изпражнения за деца).

Болести:

Зелените изпражнения могат да се образуват и при консумация на повишено количество храна, която съдържа хлорофил - естествена зелена боя, намираща се главно в спанак, листни зеленчуци (маруля или айсберг маруля и др.), Зелеви зеленчуци (зеле, зеле, броколи). Също така чрез използване на хранителни добавки, съдържащи бисмут.

Ако тъмните изпражнения се развият в зелени или зелени изпражнения след консумация на гореспоменатите храни и хранителни добавки, не трябва да се притесняваме. Зелените изпражнения също могат да бъдат резултат от употребата на лаксативи или антибиотици. Изпражненията от този цвят обаче могат да бъдат и признак на различни сериозни заболявания, стига да не сме консумирали никакви храни, които биха могли да причинят зелени изпражнения. Като цяло, ако не изчезне след два, най-много три дни, нека не чакаме и определено ще посетим лекар, защото може да сигнализира за хранително отравяне, странични ефекти на лекарствата, но също така и за сериозни заболявания като чревни заболявания (улцерозен колит, IBS, придружен от болки в долната част на гърба). Части на корема, болест на Crohn, целиакия, чувствителност към глутен, рак и др.), Малабсорбция (малабсорбция), диария на пътника, може да бъде причинена и от инфекциозна диария - особено салмонела и лямблия, съответно. увеличен брой нежелани бактерии в тънките черва.

Също така можем сами да решим и елиминираме някои от тези причини. Как Е, например, чрез премахване на нежеланото увеличаване на бактериите в тънките черва.

Какво кара бактериите да се размножават?

Бактериалният растеж е сравнително често срещано състояние, което може да присъства в организма в продължение на години, без да забележим. Това може да се случи, защото често приемаме антибиотици, антиациди и други лекарства. Те премахват не само нежеланите патогени, но и полезните бактерии - пробиотиците от червата. Тънкото черво обикновено съдържа относително малък брой бактерии. Тези фактори обаче могат да причинят прекомерно увеличаване на бактериите в тънките черва. След това тези нежелани бактерии причиняват недостатъчна абсорбция на мазнини (малабсорбция на мазнини) в процес, наречен разграждане на жлъчката, а също така блокират усвояването на въглехидратите (захарите). Вместо да ги използват, въглехидратите остават в тънките черва, където се случва тяхната нежелана ферментация. Това води до образуване на газове, болезнено подуване на корема, неприятно миришещи газове, образуване на слуз в изпражненията (слуз като изпражнения) и може да се появи тънко миришещо изпражнения или дори диария. Сладките и съдържащи нишесте храни причиняват най-лошите симптоми. Токсичните метаболитни продукти на нежеланите бактерии увреждат чревните клетки, като по този начин се предотвратява усвояването на хранителните вещества. В допълнение към намалената способност за усвояване на хранителни вещества, може да се появи хранителна алергия, респ. непоносимост.

Специфични причини

Намалена подвижност в тънките черва, причинена от излишната захар в храната, хроничен стрес и здравословни проблеми като диабет, хипотиреоидизъм и склеродермия. Статистиката показва, че в САЩ над 40% от хората страдат от диабет и хронична диария, което е свързано с увеличаване на броя на бактериите в тънките им черва.

Пониженото производство на солна киселина (хипохлорохидрат) в стомаха често се случва по време на процеса на стареене. Тъй като стомашната киселина е кисела, тя помага за унищожаването на бактериите. Ако има по-малко киселина, бактериите са по-склонни да се размножават. Друга причина за недостатъчното производство на стомашна киселина е увеличеното използване на антиациди.

Структурни аномалии в тънките черва - операции, дивертикули, сляп пръстен в тънките черва, чревна обструкция и фистула при болестта на Crohn. Този списък не е изчерпателен, той изброява само някои от структурните причини, причиняващи увеличения брой бактерии.

Други причини включват следното: стрес, намален имунитет, някои видове лекарства, като например. стероиди, антибиотици и противозачатъчни хапчета, липса на диетични фибри и липса на панкреатични ензими.

Симптоми на прекомерно размножаване на бактерии в тънките черва

  • Надут корем и образуване на газове след хранене
  • Задръстване
  • Хронични разхлабени изпражнения или диария - проучванията показват, че 48 до 67% от хората с хронична диария също са имали повишено увеличение на бактериите в тънките черва
  • Депресия
  • Умора - причинена от мегалобластна анемия; в резултат на недостиг на витамин В12 и фолиева киселина води до мегалобластна анемия, при която костният мозък произвежда големи червени кръвни клетки с патогенна форма (мегалобласти)
  • Недостиг на хранителни вещества въпреки употребата на хранителни добавки
  • Отслабване
  • Стомашни болки


Природни лекарства срещу свръхрастеж на бактерии

Производство на газ, което се засилва от консумацията на фибри и захари

Точното тестване и лечение на бактериалния растеж е доста трудно. Конвенционалното лечение обикновено използва антибактериални лекарства, които обаче също убиват полезни бактерии - пробиотици. Има четири начина за контрол и лечение по естествен път на нежелания растеж на бактерии в човешкото тяло:

  • диета с ниско съдържание на захар
  • лечебни растения - напр. ментово масло, което в допълнение е изследвано природно лекарство.
  • пробиотици, които заместват нежеланите бактерии с полезни бактерии (Swiss Probiotix)
  • храносмилателни ензими в подкрепа на храносмилането

Слуз в изпражненията

Най-често е проява на неспецифично възпаление на чревната лигавица, което само по себе си не е опасно. Слузта в изпражненията може да се появи при запек, но и при диария. По-лоши са случаите, когато слузът в изпражненията е придружен от кървене от ректума. Това може да бъде и резултат от синдром на раздразненото черво (IBS), който е придружен от запек. Тяхната диагностика и лечение определено принадлежи на ръцете на специалист - гастроентеролог.

Според алтернативната медицина по-често слуз в изпражненията причинява повишена честота на бактерии в тънките черва или хранителни алергии и чувствителност. Тези проблеми често могат лесно да бъдат решени чрез диетични и хранителни добавки. В случай на прекомерни бактерии, метеоризмът и подуването на корема се влошават значително след консумация на захар под всякаква форма, независимо дали става въпрос за бяла захар, хляб, тестени изделия, ориз или мляко (което съдържа млечна захар, наречена лактоза). Хората със слуз в изпражненията в резултат на хранителна алергия трябва да изключат от диетата тези храни, които причиняват алергията.

Други причини, които причиняват слуз в изпражненията, са:

  • дивертикулит
  • цьолиакия
  • болест на Крон
  • язвен колит

Ако езикът е покрит с плътно бяло покритие със следи от зъби по краищата, това означава, че слузта се образува в резултат на консумацията на мазни храни, млечни продукти и пшеница. Често се препоръчва тези храни да се пропуснат от диетата поне докато състоянието се подобри.

Причинител на споменатата слуз също могат да бъдат бактерии и паразити, респ. инфекции, които те причиняват. Те често са придружени от внезапна диария, болки в долната част на корема и кръв в изпражненията.

Как да действаме, ако в изпражненията има слуз?

Освен ако няма сериозни заболявания, съответно слуз в изпражненията. подуването на корема, метеоризмът и запекът често могат да бъдат решени чрез просто увеличаване на приема на вода, използване на лечебни растения или препарати за отстраняване на храна, които образуват гладко покритие върху чревната лигавица. Те включват например ленени семена, които оставяме накиснати във вода за една нощ преди употреба. Програмата Clean Inside също е ефективна помощ при решаването на тези проблеми.

Жълто столче

Подобно на зеленото изпражнение, чийто цвят може да причини повишен прием на зелени храни, жълтото тънко изпражнение може да бъде оцветено в жълто чрез увеличен прием на храни, които съдържат жълти до оранжеви пигменти като каротини. Те се намират напр. в моркови, моркови, кайсии и др. и причиняват оранжеви изпражнения или охра жълти изпражнения. Подобно явление е, разбира се, безвредно и краткотрайно, но в други случаи жълтите изпражнения не могат да се считат за нормални.


Жълтите изпражнения могат да показват:

  • бързо преминаване на храната през храносмилателната система. Често се среща при хора с ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест)
  • недостатъчна жлъчна секреция
  • бактериална инфекция в червата, която обикновено се появява внезапно
  • генетично заболяване - цьолиакия, когато организмът не е в състояние да смила правилно глутена
  • възпаление на жлъчните пътища, причинено от бактериална инфекция или камъни в жлъчката
  • Възпаление на жлъчния мехур - причинено от втвърдяване на жлъчката и образуване на кристали. Те могат да бъдат причинени от цироза или кръвни заболявания
  • инфекция на лямблий - паразит, който живее на повърхността на червата. Източникът е замърсена вода и се разпространява главно сред децата и техните болногледачи. Към тялото през устата. Антипаразитната хранителна добавка Parasic ще помогне много за тяхното отстраняване.
  • хепатит - вирусно заболяване на черния дроб. Има три основни форми (A, B, C) и редица по-малко известни форми.
  • жълтеница - когато в резултат на повишени нива на билирубин кожата стане оранжева или жълта. В същото време тя може да бъде придружена от жълти изпражнения. Това е заболяване, което се среща съответно при хора, които имат проблеми с черния дроб. имате някаква форма на хепатит.
  • синдром на малабсорбция - нарушение на абсорбцията на хранителни вещества.

Лек стол

Това може да бъде причинено от лоша бъбречна функция. Бледите изпражнения се появяват при здравословни проблеми като възпаление на жлъчния мехур, наличие на камъни в жлъчката, инфекция, причинена от паразити (лямблии), чернодробна цироза, хроничен панкреатит или хепатит. Когато изпражненията са кафяви, това е резултат от действието на жлъчните соли на черния дроб. Ако производството им бъде намалено, цветът на изпражненията ще бъде светъл. Друга причина може да бъде употребата на лекарства, които съдържат алуминиев хидроксид. Изпражненията могат временно да избледнеят след преглед с бариев тест. Изпражненията могат да бъдат блестящи или сиви, да плуват по повърхността на водата и да миришат неприятно поради наличието на мазнини в изпражненията.

Твърд и оскъден стол

Твърд стол възниква по време на бавния транспорт на храната през храносмилателната система, което е типично за запека. Това може да се дължи на недостатъчен прием на фибри и неспазване на режима на пиене.

Тънка табуретка напротив, това е следствие от бързото преминаване на храната през червата, което е характерно за диарията. Рядко могат да се появят воднисти изпражнения.

Има много други видове табуретки, за които ще говорим следващия път:

  • кашави изпражнения,
  • тънък стол,
  • табуретка на парчета,
  • изправен стол,
  • тънък стол,
  • бял стол,
  • молив табуретка.

Всичко за изпражненията накратко

Защо изпражненията смърдят?
Обикновено изпражненията нямат приятна миризма, което също зависи от консумираната храна и бактериите, открити в дебелото черво. Стила с явно неприятна миризма обаче може да показва и сериозни здравословни проблеми.

Как изглежда изпражненията, когато някой има рак на дебелото черво?
Какви са признаците и симптомите на рак на дебелото черво? Те могат да включват следното: промяна в отделителните навици, включително диария или запек, респ. често изпразване. Кървене в областта на меденките, кръв в изпражненията, постоянна коремна болка, чревни спазми, подуване на корема.

Колко изпражнения има, ако пия само течности?
Изпражненията се образуват дори когато някой не яде, тъй като отделителните жлези произвеждат секрет. Те се смесват, за да образуват течно изпражнение.

Какъв процент от приема на храна става изпражнения?
Изпражненията се състоят от приблизително 30% от мъртвите бактерии, 30% от несмилаема диета като целулоза. Холестеролът и другите мазнини са 10-20 процента, докато неорганичните вещества като калциев фосфат са останалите 10-20 процента. 2-3 процента от изпражненията се състоят от протеини.

Колко често е изпражненията в норма?
Трудно е да се каже какво може да се нарече нормално. Изпразването на изпражненията е уникално за всички, от една страна, а от друга страна също се влияе от начина на живот. Нормално е изпражненията да се изпразват три пъти на ден, но също така и три пъти седмично.