Рибата тон все повече се превръща в популярна риба. През лятото е подходящ за леки салати, които можете бързо да приготвите за вечеря след тренировка или като лек обяд. Вдъхновете се от такава нестандартна рецепта.
Рибата тон става все по-популярна риба. През лятото е подходящ за леки салати, които можете бързо да приготвите за вечеря след тренировка или като лек обяд. Вдъхновете се от такава нестандартна рецепта.
100 g риба тон
150 гр къдрава маруля
Бира
2-3 репички
червен лук
домат
зехтин
лимон
сол пипер
(ако искате да маркирате и риба тон, щипка коняк)
Приближаване:
Посолете и подправете рибата тон и запържете енергично в зехтин. Ако искаме да маркираме рибата тон върху коняк, добавяме коняк, вентилатор и наливаме бира в подходящото количество. Нека се задушим за малко.
Разкъсайте произволно салатата на по-малки парченца, залейте със зехтин и лимон, в случай на вкус посолете и подправете. Нарежете домати, лук и репички и добавете към салатата
Сложете всичко в чиния и залейте със зехтин. Освен това можем да добавим хрупкави препечени филийки от препечен хляб.