знаем

Теглото на юношата е около 110 килограма и в момента той иска да свали излишните петнадесет.

Снимка: Петър Шимончик

С тежестта на Milan Junior Zimnýkoval (39) е като на люлка, но модераторът не се отказва. Той обяви война на излишните килограми. Колко иска да отпадне?

Преди четири години Джуниър тежеше уважаван сто и тридесет килограма и нямаше проблем да седне с голяма пица и да я "изплакне" с литър кола. Нездравословната диета и заседналата работа оставиха следи върху него и модераторът започна да се чувства непривлекателен. Затова той свалил точно тридесет килограма и накрая останал доволен от себе си. Той поддържаше форма в продължение на години, но в момента теглото му отново достигна стотици килограми. Това е импулс за модератора, че трябва да се направи нещо с него. Ето защо Джуниър се обърна към експертите.

Джобна храна

В миналото Милан Зимниковал е имал опит със загуба на тегло с балансирана незабавна диета, нарязана на сашета и не може да си позволи тази протеинова диета. Според него спестява време, може лесно да се приготви и благодарение на него вече е успял да свали дванадесет килограма. И също така е добре: „Въпреки че се считам за гурме, тази джобна диета е наистина вкусна“ възхвалява младшето меню.

Той не иска затлъстяване!

Докато отново вдигна част от тлъстите подложки, той се върна на „местопрестъплението“ и отново се хвърли в борбата срещу килограмите. „Искам да стигна до деветдесет и три до деветдесет и пет килограма, което би било чудесно. Това е самодисциплина, която загубих. " признава. Той подчертава, че никога няма да бъде слаб, но всичко, което иска да направи, е да се върне във форма, в която се е чувствал добре. "Не искам обратно затлъстяването, което имах преди." той си спомня период, който е един голям удивителен знак за него.

В момента е на прав път и се чувства добре. Той не е гладен, макар че понякога би си дал лакомства. Нищо чудно, защото модерирането на готварска сесия не е разходка из розовата градина по време на диета. Джуниър обаче може да го направи, тъй като мотивацията е огромна и той не възнамерява да я предаде.