Вашият статус е актуализиран!
Реших да отслабна
Re: Реших да отслабна
от данироза »
Re: Реших да отслабна
от данироза »
Re: Реших да отслабна
от Улица »
Шансът чука на вратата по-често, отколкото човек мисли, но обикновено никой не е вкъщи.
експерт Публикации: 39233
Изпратени покани: 0 Регистрирани приятели: 0
- Лично съобщение
Re: Реших да отслабна
от Zuz ana »
Данироуз: хаха: И аз още не съм го чел.
Госпожице - имаш ss?
Така че разбрахме:)
експерт Публикации: 5361
Изпратени покани: 0 Регистрирани приятели: 0
- Лично съобщение
Re: Реших да отслабна
от meduuuza »
Re: Реших да отслабна
от Мирка28 »
Хей котки, след Нова година реших да направя нещо със себе си, защото откакто се роди синът ми, започнах много:( Преди бях свикнал със спорт и здравословно хранене с дъщеря си, а през последната година ядох говеждо, на спорт не можах да намеря време и не само не се чувствам добре в тялото си физически, но просто чувствам психически, че имам нужда от промяна, затова реших да го пробвам и да отида с пълна газ: tw-ev: Поставих си за цел през лятото да сваля поне 10 кг. Не знам дали знаете HIIT (High-Intensity Interval Training) Опитах го преди раждането на сина ми и след месец можех да видя резултатите. Това е котка но си заслужава и намерих перфектни тренировки от Zuzka Light. Чешката република проби в САЩ благодарение на HIIT и главно защото провеждаше нови обучения в своя блог bodyrock.tv безплатно всеки ден, което спечели огромна фенска база във всички краища на света. com. Той обаче вече има много тренировки и понякога отнема много време, за да избере такъв, който е без инструменти и може да се тренира добре у дома.
Тъй като сам започнах тези тренировки, си казах, че ще бъда по-добре обучен, ако добавя други бебета, за да можем да обменяме например впечатления от тренировките, времето, което успяхме да практикуваме (защото има и такива предизвикателства, които да практикуват обучение възможно най-скоро) и се насърчавахме малко, ако дойде кризата;) Тъй като избирам обучения, които могат да се практикуват у дома, реших да ги пусна на уебсайта, който съм съосновател, така че Мога друго Може да е улеснило малко хората, които искат да тренират със Зузка у дома, за да намерят тренировка:) Също така споделям нейните съвети, съвети и също отивам в менютата, тъй като ще готвя фитнес рецепти за мен. Също така се опитвам да преведа всичко важно, ако някой не разбира английски. Ще се радвам много, ако се присъедините към мен и отслабнете заедно по бански: yahoo В края на краищата лятото е почти зад ъгъла: oi 8s: