Рефлукс и сън
ГЕРБ е официалното име, което ние родителите наричаме рефлукс. Ако имате бебе с рефлукс у дома, вие просто разберете какво означава да не спите. Рефлуксът и сънят може да не се взаимно изключват, но рефлуксът може да усложни съня до известна степен, ако родителите не настроят бебето за подходящо състояние на съня.
Симптоми на рефлукс
На първо място, необходимо е да се търсят типични симптоми на рефлукс:
- Кълкане и повръщане
- Постоянно чакане
- Проблем с кърменето или пиенето на UM
- Хронично дразнене
- Недоволство на бебето, когато то лежи по гръб
- Нарушения на съня
- Хронична кашлица или запек
* от Colic Solved, от Bryan Vartabedian - това е чудесен източник на четене за родители, които имат дете с рефлукс у дома
Ако забележите някой от тези симптоми при вашето бебе, не забравяйте да се свържете с вашия педиатър, който може да ви изпрати на специален преглед, където рефлуксът е потвърден или опроверган. Моля, само проблемите със съня обикновено не са симптом на рефлукс. Проблемът с Джейл вероятно е повече сън. J
Разпръскването е типичен симптом на рефлукс. В днешно време обаче тихият рефлукс често се диагностицира при деца. Ако бебето ви е нещастно в момента, в който го положите веднага след кърмене или хранене, това може да е безшумен рефлукс.
Защо рефлуксът влошава съня
Това е отчасти защото постоянното връщане на мляко и храносмилателни течности уврежда и дразни хранопровода на бебето и причинява неприятно усещане, усещане за парене и недоволство. Следователно, плоска подложка не е подходяща за дете, а по-скоро развито лъжа, напр. под формата на клин на възглавница. Рефлуксът и сънят не са катастрофа.
- Отбележете времето за хранене и моментите на недоволство, те ще ви помогнат да намерите подходящо време за хранене. Не хранете бебето непосредствено преди лягане. Дайте му време да похарчи млякото си, преди да легне по гръб.
- Дръжте бебето в повдигнато положение по време на кърмене и след това в по-повдигнато положение 20-30 градуса след кърменето, докато по-голямата част от млякото се усвои (дори през нощта).
- Вдигнете леглото си или дайте на бебето си например този специален клин за възглавница, който горещо препоръчвам.
- Силно препоръчвам да лишите бебето си от асоциации за сън след време след новородената фаза (в зоната на съня 0-4 месеца). Естествено е, че искаме да успокоим бебето и да му помогнем да заспи, ако знаем, че нещо го притеснява. За съжаление, малко сън и спокойствие в крайна сметка могат да накарат бебето да се събужда още по-често през нощта, а майката и бебето в крайна сметка са още по-безсънни. Ако не знаете как да спите с бебето си, научете го да спи по-добре тук.
По-добър сън за бебета с рефлукс
Преди да започнете да учите бебето си да спи, уверете се, че рефлуксът е под контрол. Повечето бебета не страдат от тежък рефлукс след 4-ия месец и симптомите и проблемите му постепенно изчезват. В случай на тежък рефлукс е необходимо първо да го разрешите с педиатър (или гастроентеролог), който ще определи лечението и след това можете да започнете да решавате съня.