Дял
Ако смятате, че пиейки евтини плодови сокове от кутии, получавате много витамини, ще трябва да ви разочароваме. Тези „здравословни“ напитки обикновено съдържат големи количества захар, вода или консерванти, които определено са далеч от витамините.
Домашните сокове обаче могат да бъдат чудесна алтернатива, която можете да приготвите у дома по всяко време със сокоизстисквачка.
Основните принципи на сокоизстискване
Редовното пиене на пресни зеленчукови и плодови сокове осигурява на организма ценни витамини, подобрява имунната система на човека и помага да се отървете от чувството на изтощение. Пресният сок ще ви даде много енергия за кратко време, за да можете да се отдадете на закуска или преди физическо усилие.
Трябва да започнете да пиете плодови или зеленчукови сокове постепенно, така че тялото ви да свикне с по-висок прием на витамини. След соковете изпийте сока възможно най-скоро и го разредете с вода в съотношение 1: 1. Основата на вкусния сок е качественият плод, който трябва да е узрял. Последващата подготовка е много проста и може да бъде извършена от всеки. Просто сложете всички съставки в сокоизстисквачката и след това просто се насладете на здравословна напитка.