Всичко за диетите за отслабване
Рецепти за хляб - диетата на Дюкан
- У дома
- Диетата на П.Дукан
- Рецепти за хляб - диетата на Дюкан
Улеснете диетата на дукан и се поглезете с хляб, респ. сладкиши, които няма да навредят на вашите усилия за отслабване. Хляб, който приготвяте лесно и особено бързо.
Основната рецепта за хляб - подходяща за всички фази - диетата на Дюкан
Трябва да се подготвим - бакпулвер - 2 чаени лъжички, обезмаслено бяло кисело мляко - 6 супени лъжици, царевично нишесте (царевица) - 2 супени лъжици, 2 яйца и подправки на вкус (с изключение на сол)
Подготовка
- Смесете всички съставки и изпечете полученото тесто във фурната за 10 минути при температура от 200 градуса
Опитайте, доста е добре и можете по-лесно да се справите с диетата на дукан
Рецепта за бърз хляб - подходящ за всички фази - диетата на Дюкан
Можете да приготвите този хляб за 10 минути и дори не се нуждаете от много съставки.
Трябва да се подготвим - бакпулвер - 1 чаена лъжичка, нискомаслена (още по-добре обезмаслена извара) - 1 супена лъжица, овесени трици - 2 супени лъжици, 1 яйце и подправки на вкус
Подготовка
- Смесваме триците, добавяме извара, яйца, бакпулвер, подправки и разбъркваме - оформя се тесто
- Печете 5 минути в микровълновата фурна или фурната за 10 минути при температура 200-220 градуса
- След това нарязваме хляба и препечените филийки
Тази рецепта за хляб е проста и можете да ядете на всеки етап от диетата на дукан