Тази сладка комбинация крие круша, която насърчава загуба на тегло и копър апигенин - вещество с много силен противораков ефект, което в допълнение стимулира растежа и образуването на нови нервни клетки и нервни връзки.
Надяваме се да харесате това смути. Не забравяйте да добавите 1-2 кубчета лед към него за още по-добро удоволствие.
Сладко смути от MUDr. Д-р Игор Буковски
Съставки
- 1 чаша круша,
- 1 чаша копър,
- 1 малък банан,
- 1/4 чаша вода.
Начин на приготвяне
- Смесете копъра във вода.
- Добавете круша, банан и разбъркайте до гладка смес.
Ако харесвате рецептата на д-р Буковски, споделете я с приятелите си.
Ако ви харесва да сте фен на здравословния начин на живот, искате да обогатите диетата си с повече плодове, зеленчуци и да загубите излишни килограми, разгледайте нова уникална книга за смути на пазара. Написана е от водещи 17 лекари и диетолози. Ще намерите в него много вкусни рецепти, разделени на категории според здравословните проблеми, както и съвети и съвети за отслабване. Всичко на едно място без излишно търсене в интернет:))