Що се отнася до диетата, почти никой не споменава страхотните свойства на цвеклото. Благодарение на нея много модели могат да се гордеят със своята стройна фигура и добро здраве.
Предимства на червеното цвекло: Червеното цвекло е царицата на зеленчуците и ползите от него са невероятни. Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и понижава холестерола в кръвта. Съдържа много цинк и желязо, фолиева киселина, бета-каротин, витамини от групи А, В, R.
Хора страдащи от гастрит или язва на стомаха те трябва да се въздържат от консумация сурово цвекло, защото дразни стените на стомаха, но със спокойствие те могат да ядат варено цвекло - то е още по-вкусно и по-сладко.
Ако ти консумирате редовно, Ще бъдете изненадани как кожата ви ще изглежда по-млада и по-еластична. Може би не сте знаели, но дали нейният сок добавяте го към шампоана, отървавате се от мазна кожа и пърхот.
Статията продължава от другата страна, където ще намерите споменатата рецепта: