мъфини

Обичам да прекарвам свободното си време в кухнята и още повече, ако се справя с такива невероятни кифли.

Ако чакате посещение или просто искате да се насладите на здравословна доброта, непременно опитайте. В този случай кафето подчертава още повече вкуса на шоколада, поради което тези кифли са по-меки от обикновено.

Използвах нов продукт от Adun, който е SUPER-COCOA! За себе си казвам, че вкусът е един от най-добрите, които съм ял и съм опитвал много от тях. Adua Super-Cocoa е висококачествен продукт с високо съдържание на естествени флаваноидни вещества. Той осигурява здравето на сърдечно-съдовата система, гъвкавостта на вените и артериите, а също така подпомага правилната циркулация на кръвта. Флаваноидите са растителни антиоксиданти, които имат доказан противовъзпалителен и антивирусен ефект. Те предпазват клетките от вредни вещества от външната и вътрешната среда.

Ще ни трябват/12бр./За нашите кифли:

  • 200г брашно от спелта
  • 30g тръстикова захар
  • 2бр Aduna Супер какао
  • 1 бакпулвер
  • 100g 70% шоколад

  • 2 яйца
  • 2бр кокосово масло
  • 150 мл мляко/всякакво /
  • 100 мл охладено кафе
  • 1в ванилова захар

Приближаване:

Първо, смесете добре всички сухи съставки в една купа. Във втората купа разбийте яйцата с миксер и добавете останалите мокри съставки. Накрая комбинирайте сухата смес с мократа и разбъркайте още веднъж с миксер, така че цялата маса да се смеси добре. Печете на 180 ° за около 20 минути.

Не слагах тестото в кошници за мъфини, а направо в тава за мъфини, което ми трябваше с кокосово масло.

Калорични стойности на 1 чаша:

  • 200 ккал
  • 4,5 г протеин
  • 17g въглехидрати
  • 1,2 фибри
  • 8,3g мазнини