Те са невероятно еластични, пухкави и просто вкусни! Благодарение на крушите те имат малко калории, но също така се хранят перфектно благодарение на новия млечен шейк от круши Barebells.
Ще получите 20 парчета от дадените съставки. Човек има само 70 калории и до 6 g протеин. Те съдържат много плодове и по този начин фибри. Трябва да опитате и да се убедите сами в този перфектен вкус.
Можете да намерите видео рецептата в истории на @barebellsslovakia.
Рецепта
- 2 настъргани круши (изцедени)
- 120g смлени овесени ядки
- протеинова лъжичка
- Млечен шейк от круша Barebells
- 4 жълтъка, 3 белтъка
- бакпулвер, подсладител, канела
- 1 извара с ниско съдържание на мазнини (250 г)
- 1/2 ванилов пудинг
- 1 бял
- канела
- Разбиваме белтъците
- Добавете 2 круши към жълтъците
- Добавете протеин, люспи, 150 мл Milkshaku, 3 белтъка
- Подсладете, добавете канела, меденки
- Поставихме около 20 силиконови форми (около половината)
- Печете 15 минути на 180 градуса
- Смесете бялото с изварата, направен 1/2 пудинг с останалите шейк и круша
- Нека сложим предварително изпечени кифли
- Печете още 15 минути.
- Рецепта за вкусни пилешки рулца със заквасена сметана - луксозен обяд за 30 минути Сочен и
- Обратно към Classic # 3 - Fancy Fit Палачинки (Рецепта); Фитклан
- Печена азиатска юфка с печена патица - рецепта за приготвяне на Кухня Лидла
- Обратно към Classic # 1 - Кремообразна овесена каша (Рецепта); Фитклан
- Рагу от кайма, запечено с картофено пюре - рецепта за приготвяне на Кухня Лидла