Предполагаме, че знаете, че цвеклото или цвеклото е пълен с минерали, повлиява положително имунната система, подобрява храносмилането, и също е изключително вкусно. Но може да се изненадате, че го използвахме като основна съставка в сладка рецепта и ние се подготвихме Цвекленови брауни с топинг от извара. Опитайте и тази рецепта!

фитнес

За да подготвим пътуването, имаме нужда от:

  • 370 г варено цвекло
  • 180 г пълнозърнесто брашно
  • 150 мл вода
  • 120 g ксилитол или еритритол
  • 30 г какао
  • 2 PL разтопено кокосово масло
  • 1 яйце
  • 1 бакпулвер

За да приготвим глазурата, се нуждаем от:

  • 250 г фина извара с ниско съдържание на мазнини
  • 40 г лиофилизирани малини
  • 30 г Just Whey протеин с аромати на кокос и бял шоколад

Може да се интересувате от тези продукти:

Приближаване:

Приготвяме тестото чрез просто смесване варено цвекло, брашно, вода, подсладители да опитам, какао, олио, яйца и бакпулвер. Впоследствие еднообразно тесто без бучки изсипете във форма за епископски хляб, които пръскаме предварително спрей с кокосово масло. Пай ние печем приблизително 35-40 минути на 175 ℃.

Междувременно сте пригответе глазурата, чрез смесване извара и протеин. Когато нашата торта приключи с печенето, оставете го да се охлади, и следващи разтрийте с приготвената глазура и поръсете лиофилизирани малини. След това го прибираме за известно време в хладилника, за да се стегне, след това го разделете на 8 парчета а ние служим!