Подробно описание
LifeLike Слънчогледови семки 250 g
Слънчогледови семки са храна, която може да подпомогне цялостното здраве на тялото, да намали високия холестерол, риска от сърдечно-съдови заболявания и да повиши устойчивостта на организма към рак.
Слънчоглед произхожда от Америка и достига до Европа едва през 16 век. Слънчогледът се използва за направата на масло и семената му също са много популярни.
Слънчогледовите семки съдържат витамини Е, В1, В5, минерали: калций, манган, селен, мед, желязо, магнезий, фосфор, антиоксиданти, незаменими мастни киселини, протеини, линолова киселина.
Възможни положителни ефекти от слънчогледовите семена
- понижават кръвното налягане и холестерола
- намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания
- имат успокояващ и антистресов ефект
- имат благоприятен ефект върху косата и ноктите
- са полезни при кожни проблеми
- подобряват дейността на щитовидната жлеза
- те помагат за изграждането на мускулна маса
Учените казват, че това е достатъчно две супени лъжици слънчогледови семки на ден и ще покриете препоръчителната дневна доза Витамин Е - мощен антиоксидант, който помага за предотвратяване на рак, също така се грижи за производството на червени кръвни клетки, насърчава кръвообращението и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Препоръчителна употреба
- Слънчогледовите семки се консумират сурови, печени, със или без кожа.
- Те могат да се добавят към каши, мюсли или люспи, извара, кисело мляко, смутита, коктейли, зеленчукови или плодови салати.
- Подходящи са и като пръскачка за хляб или сладкиши, но могат да се използват и директно в хляб или сладкиши при печене.
Хранителна информация
| Хранителни стойности | в 100 g |
| Енергия | 2,475 kJ/591 kcal |
| Протеини | 19,1 g |
| Въглехидрати | 27,6 g |
| - от които захари | 3,1 g |
| Мазнини | 45,0 g |
| - от които наситени | 5,6 g |
| Диетични фибри | 11,0 g |
| Сол | 0 g |
Състав
Допълнителна информация
- Храна.
- Съхранявайте на сухо и хладно място.
- Страна на произход: Китай.
Производител: LifeLike, Kyjevská I, 625 00 Бърно, Чехия
Допълнителни параметри
| Слънчогледови семки |
| Ниско съдържание на въглехидрати |
| 250 гр |
| LifeLike |
Бъдете първите, които публикуват по този артикул.
Само регистрирани потребители могат да добавят статии. Моля, влезте или се регистрирайте .