Ръце - нашият ежедневен „работен инструмент“. Домакинска работа, стрес, начин на живот, времето, грижите ни за тях - всичко това се отразява върху кожата на ръцете и често ръцете разкриват истинската ни възраст - ако не се грижим правилно за тях. Освен това през този период коронавирусите се излагат няколко пъти на ден на агресивни дезинфектанти. Погрижихме се за тях по време на вируса COVID - 19, заедно с нашия любезен и сръчен лекар от отделението по естетична дерматология, MUDr. Лучия Пастирикова.
Ръце - нашият работен инструмент
Измиването на ръцете е един от основните хигиенни навици. На първо място, трябва да осъзнаете на какво са изложени ръцете ви през деня. Поради факта, че те са нашият „работен инструмент“, те влизат в контакт с различни повърхности, вещества, стресират се от движения (кожата е постоянно опъната) и са изложени на различни външни влияния.
Особено сега, в този период на домашна карантина, мием ръцете си много по-често и използваме различни дезинфектанти на алкохолна основа. За да направим дезинфекцията на ръцете възможно най-ефективна, трябва да втриваме дезинфектанта в сухи ръце за 30 секунди. Това ще осигури достатъчно намаляване на микроорганизмите.
Кожата на ръцете се отстранява от тънък слой мазнина, като се използват дезинфектантни сапуни/разтвори, предназначени да предпазват кожата от загуба на вода и изсушаване. Кожата на гърба на ръката е най-чувствителна, тя е много тънка и в подкожната тъкан има малко мастна тъкан. В резултат на това кожата на ръцете има тенденция да бъде суха, напукана, груба, зачервена, възпалена, сърбяща или подпухнала, не на последно място екзема.
Днес обаче вече имаме на разположение различни хранителни вещества, които могат да запазят хидратацията, докато успокояват втвърдените зони. Кожата се регенерира по-добре и нейните естествени защитни сили се възстановяват.
Дневна грижа - крем, крем
За да се предотврати това, е важна последващата грижа за кожата на ръцете.
Просто, сметана. След всяко измиване на ръцете трябва да ги кремираме - от една страна, осигуряваме на ръцете адекватна хидратация, от друга страна, ги предпазваме от неблагоприятни външни влияния. През деня овлажнителите, които не са твърде мазни, са по-подходящи.
Нощна грижа
Освен дневните грижи, нека не забравяме и за нощните грижи, т.е. Лекувайте ръцете си вечер преди лягане. За една нощ кожата има достатъчно време да поеме необходимите вещества от крема. Имаме голям брой кремове, от които да избираме, но трябва да предпочитаме тези, които са с възможно най-малко парфюми и съдържат ланолин, глицерин, масло от ший, пантенол, арганово или жожоба масло и витамин Е.
Не забравяйте - дори ръцете ви се нуждаят от ласка
Непосредствено преди лягане, поглезете ръцете си на няколко минути масаж с подхранващ или регенериращ крем. Благодарение на него не само ръцете ще се отпуснат прекрасно, но и масажът помага за по-доброто усвояване на крема. Нанесете равномерен слой крем върху ръцете си и бавно масажирайте всяка ръка с кръгови движения за поне 5-10 минути. Не пропускайте отделни пръсти и се фокусирайте върху кожата около ноктите.
1x седмично подхранващо фолио
Също така можем да лекуваме хидратацията и храненето на ръцете си под формата на обвивка. По-дебел слой крем трябва да се нанесе върху ръцете, да се постави в торбичка от микротен и след това в памучни ръкавици. Оставете да действа около половин час, след това отстранете излишния крем (т.е. този, който не е попил в ръцете) и завършете процеса, като масажирате за кратко ръцете. Обвивките не се препоръчват само за сухи ръце, но трябва да ги третираме веднъж седмично.
Правилният избор на дезинфектант за защита срещу бактерии
Ръцете ни представляват, но на първо място те са нашият „работен инструмент“, така че нека им дадем грижите, които заслужават. Ако не сте получавали дезинфектанти в аптеките и аптеките, не се отчайвайте, ние от Concept Clinic имаме решение за вас за перфектна хигиена на ръцете - освен това, без агресивни химикали. Можете да прочетете целия блог по тази тема и препоръчаните от нас средства не само за профилактика на хигиената на ръцете, но и за профилактика на имунитета ТУК.
Тъй като ние носим отговорност, в момента няма да намерите лекар в амбулаторията на клиника Concept, но в случай на въпроси или съвети за естетична дерматология, тя е на разположение по телефона. Можете да уредите телефонни съвети на: +421 2 3231 3333.