5 предимства на колагена: Защо е толкова важен за нашето тяло?
За да може тялото ни да функционира добре, то трябва да има достатъчен прием на всички важни хранителни вещества.
Един от тях е колагенът. Това е много важно за човешкото тяло, независимо дали тренирате или не. то е
а именно основния изграждащ протеин, който не трябва да липсва в тялото ни.
Но защо колагенът е толкова важен и какво може да бъде повлияно от неговия дефицит?
Как се проявява дефицитът на колаген?
Здравословната и балансирана диета е важна не само за отслабването, но и за това да бъдем хора
здрав и без липса на хранителни вещества в тялото си. Въпреки това, дори и с добре зададено меню, може да бъде
заявете, че нещо липсва. Един от тези компоненти може да бъде колаген. Липсата му на
най-често се проявява със суха, дехидратирана и отпусната кожа, появата на преждевременна
бръчки, чупливи нокти и коса или дори появата на стрии.
Това обаче не са единствените случаи, когато колагенът е необходим в организма. Като цяло от 25.
година от живота, съдържанието му в кожата намалява. А на 25-годишна възраст хората стареят твърде често
не решавайте, важно е да се погрижите малко за себе си и тялото си. Остаряването е завършено
нормален процес. Никой не може да го избегне. Как обаче ще се появи на лицето ви
обаче първите бръчки или как ще изглеждате по-късно ще повлияят значително на колагена.
Предимството на колагена е голям брой. В днешната статия ще ви представим 5 от тях
най-важно.
1 Хидратира и подобрява състоянието на кожата
Както бе споменато по-горе, дефицитът на колаген най-често се отразява на лицето. В
Редовното използване на колаген може да намали признаците на стареене, първите фини бръчки или линии
под очите или в устата.
Също така е важно да се добави, че благодарение на колагена, кожата ще се хидратира и изключи. Ако принадлежите на
За хората, които постоянно се борят със суха кожа, този протеин може да ви помогне в по-голямата си част.
2 Облекчава болката в ставите
Редовното използване на колаген подпомага обновяването на ставната тъкан. Благодарение на това той може да облекчи
или може напълно да облекчи болката в ставите. И тъй като ставите често се напрягат по време на тренировка, това е колаген
Страхотна хранителна добавка за всеки любител на упражненията и силовите тренировки. Подходящ е както за
бегачи, както и за културисти или любители на други спортове.
3 Изгражда мускули
Колагенът е вид протеин. Това означава, че влияе и върху изграждането на мускулите. В случай че това
обичате да укрепвате и искате да качите мускулна маса, това е най-доброто, на което можете да заложите.
В допълнение към способността си да изгражда мускули, той може да изгаря и мазнини. Благодарение на това той се нарежда сред
хранителни добавки, които са подходящи за бедни хора.
4 Здрава коса и нокти
Здравата коса и нокти са отражение на правилната диета. Понякога обаче дори не е най-доброто меню
не може да предотврати косопад или счупване на ноктите. Тези проблеми могат да бъдат причинени от
няколко. Един от най-често срещаните обаче е липсата на колаген. Ето защо трябва
помислете за редовния му доход.
5 Подобрява храносмилането
И накрая, не трябва да забравяме един от много важните ефекти, който е по-доброто храносмилане.
Благодарение на колагена можете да се отървете от няколко храносмилателни проблеми, с които мнозина се сблъскват
редовно.
Можете също така да избегнете проблем, наречен "синдром на спукан черва". В същото време съществува риск, че
токсините, открити в червата, преминават през чревната стена и постъпват в кръвта от
което може да доведе до други здравословни проблеми.
Заключение
Колагенът е основен компонент, участващ в много процеси в нашето тяло. Ето защо би
никой не трябва да липсва от диетата. Ако мислите да го включите в диетата си
колаген и вие, можете да опитате нашия Spirit Collagen, който ще намерите в два вкуса, а именно
в малина и лайм. Изборът е твой.